Всем большой привет!🙋♀️
На этот раз доброе утро было как у человека, ужаленного пчелой🐝. Проспала. Да так круто, что первая половина дня так и прошла под девизом "Беги дорогая, беги"🏃♀️
Вторая же часть дня стала размеренной, спокойной и в довершение всего удивительной🥰 Удивила меня любимая доченька, подарила без повода подарок, да какой!😯 У меня за 36 лет жизни впервые появилась своя собственная, домашняя кружка!🤩🥳 Мне очень приятно, что она запомнила, что я хочу. И вот так, посередине обычного, будничного дня, подготовила такой потрясающий сюрприз! Я и правда давно хотела "свою" кружку, а у самой купить как-то руки не доходили💕
А вот теперь можно и по главной теме дневника написать) Съедено немного, всё меньше в рационе того, что мне нежелательно трескать. Единственное, что не очень хорошо - я пила мало воды. Физически не могу пока ещё вернуть привычку - пить регулярно и много воды. Но с каждым днём всё чаще вспоминаю об этом и стараюсь навёрстывать упущенное.
Мне конечно думается, что разгон для "старта" у меня слабоват. Но понимаю, что с таким весом быстро не побежишь и стараюсь себя подбадривать, что всё потихоньку вернётся на свои места. И питьевой режим улучшится и пищевые привычки вернутся)
И снова сегодня я не ощущала ту самую пресловутую "пустоту" внутри себя😊. Интересная вещь получается🤷♀️ Чем больше "нездоровой" еды в моём рационе, тем больше "пустота" в душе. Так что ли?🤔 Надо будет глубже поизучать этот вопрос.
Удачи и везения Вам!🌼