Друзья, продолжаю тему о видах агрессии.
Когда, например, на жену кричит муж, а она вся такая правильная, потупила глаза, ничего ему не говорит, и вдруг случайно проливает кофе на его рубашку. Или случайным образом падает сковородка, и падает почему-то на мужа, или масло попадает на него.
Это действительно получаются такие поступки, как бы нечаянные, но в то же время, внутри этого человека, этой женщины правильной такой, напряжение снижается. С одной стороны, она чувствует себя виноватой, не признается, что муж ее спровоцировал на это (но действительно, она же не специально это сделала), а с другой стороны, это часть непризнанной и непознанной агрессии.
Какая функция агрессии в нашем организме? Простая. Напрямую сказать человеку открыто, что ты не согласен, можно разными способами: можно крикнуть на человека, можно толкнуть, можно уметь объяснить себе и ему, что ты не согласен, и не будешь это делать, имеешь право.
Как бы вот такое дать право, разрешение. Оговорюсь, право не касается человека, который зависит от тебя напрямую, например маленького ребенка. Ты можешь на него сколько угодно агрессировать, но покормить и обслужить его нужно, потому что иначе он не выживет, без заботы и защиты.
И на престарелого и больного человека, который тоже нуждается в заботе и в защите, иногда чувства накапливаются, мы их не можем сдерживать, и это понятно. Но тут помогает объяснение логическое - почему человек так себя ведет.
Он может просто хотеть внимания, и выдает эту потребность во внимании как-то так криво, в виде других попыток привлечь к себе внимание. Начинает агрессировать, оскорблять, обзывать. Может быть он устал, или это связано с не просто с плохим настроением, самочувствием, а с чувством безысходности.
Так как себе это все объясняешь и уточняешь, напрямую спрашиваешь и пытаешься разобраться в этом, чувство агрессии перестает прятаться за вину или за страх. И это помогает, потому что организм, когда испытывает страх, чувство агрессии, которое связано со злостью, страхом, виной, непониманием - это сопряжено с разным количеством гормонов, и с воспалением в организме.
Поэтому очень важно проявлять, понимать все эти процессы. И спрашивать себя: "А что я хочу в этой ситуации?" И что у меня будет в результате, что будет с моим организмом!"
А вы когда-нибудь испытывали чувство агрессии?