Есть ли разница между понятиями "былое" и "прошлое"?
Былое - было и сопровождает нас по жизни. Это чувства, которые вспоминаются и будут вспоминаться. Воспоминания могут наполнять приятными ощущениями, вызывать чувства радости. А могут откликаться в теле напряжением, которое прорывается слезами, отчаянием и бессилием. Вспоминая былое, мы погружаемся в ощущения и чувства, которые испытали тогда.
Прошлое - прошло. Это события, которые остались в прошлом, за спиной. В прошлом мой детский сад и школа, походы в кино и на природу, выпускные и вступительные экзамены, первый рабочий день. Это хронология моей жизни. Только и всего. Стоит ли туда возвращаться? Зачем, там уже всё произошло и прошло.
Отвлекает от жизни или поддерживает жизнь былое.
Первый эпизод.
- Меня опять предали, отвергли. Это непереносимо испытывать каждый раз.
- А когда это было первый раз?
И мы вместе ищем былое, которое откликнулось напряжением и болью в теле, когда впервые был сделан вывод: "Меня предали и отвергли".
У девочки часто это связано с отцом.
- Он бросил нас! Так постоянно говорила мама и плакала. Меня задирали мальчишки. Я думала, что если бы был папа со мной, то меня бы никто не тронул.
Рассказывая об этом, молодая женщина испытывает те же чувства и ощущения в теле, как и в настоящей ситуации, связанный с разрывом отношений с партнёром.
Расстановка семейной системы проявила то, что папа смотрит на дочь с любовью и нежностью.
Понимание того, что это был конфликт между мужем и женой, что никакого отношения к дочери это не имело, что папа ушёл от женщины, её мамы, а не от неё, сформировало иной вывод. Женщина припомнила слова других родственников о том, что папа её любил и хотел с ней общаться, но мама была категорически против, даже переехала с дочкой в другой город.
Иной вывод: "Папа, ты меня любил и ушёл от жены, а не от меня. Я верила маме, а она была неудовлетворена вашими отношениями. Ей было больно, и она хотела разделить эту боль со мной", уменьшил напряжение в теле женщины.
Второй эпизод.
- Мы были в одной компании на день рождении моей подруги у неё дома. Я была без пары. Может поэтому одна из коллег моей подруги приревновала меня к своему парню. Она грубо и громко сказала мне: "Пошла отсюда прочь!" Я повернулась и молча ушла.
- Что чувствовали? Какой вывод сделали?
- Очень плохо было, дома даже рвота началась, лежала без сил. Подумала: "Если я вызываю такую реакцию, то не буду дружить".
- Кто был хозяином того места, где вы были?
- Подруга.
- Кто имел право вам указать на дверь? Подруга, хозяйка в этой квартире или гостья?
- Подруга.
- Только подруга имела право решать кто остаётся, а кто уходит из её квартиры. Согласны?
- Да.
- Как отреагировала подруга?
- Воцарилась тишина. Не дождалась реакции подруги. Развернулась и убежала.
- Если вы сейчас посмотрите на данную ситуацию. Увидите всех действующих лиц, воссоздадите кто и что говорит. То, что хочется сделать или сказать, понимая, что хозяйка в квартире подруга, а не грубая гостья.
- Ты здесь в гостях! Меня пригасили, и прогнать может только тот, кто пригласил. А если тебе что-то не нравится, то бери своего парня и уходи. Ты уходи, а я останусь, - это был иной вывод, после которого напряжение уменьшилось и на лице проявилась пусть злая, но улыбка.
Про следующий эпизод в следующей статье.
иллюстрации и обложки созданы в нейросети ru-Dall-e
© Все права защищены. Перепечатка статьи или фрагмента возможна только с ссылкой на этот сайт и указанием авторства
Автор: Василакий Ирина Родионовна
Психолог, Отношения Эмоции Дети-ОНЛАЙН
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru