Простое соблюдение этого правила позволит реально сделать прорыв в ваших личных отношениях.
Итак, что такое конфликт? Это прогресс!
Потому что это момент, когда наконец то определилась тема, чтобы построить отношения.
Но, так как нас, никто не учил конфликтовать правильно, - мы у этому неправильно относимся!
Поэтому , 1- я задача в конфликте, - не разрешать его в моменте, а зафиксировать позицию каждой стороны. Тогда я года вы зашли в конфликт, когда эмоции стали накаляться, вы говорите: «окей, я вижу, что да вот здесь у нас есть трения и это нормально. Я вижу, что у нас совершенно разные позиции, давай мы об этом поговорим еще разочек, а сейчас мы просто выясним позицию и каждого человека, с ньюансами».
И вот когда вы, без эмоционально, просто говорите: « окей , в твоём идеальном мире, как должно это происходить?»
Дальше слушайте безоценочно.
Затем рассказывайте позицию своего видения и потом, через какое-то время, причем идеально назначить срок, подумав, обмозговав.
Возможно с кем-то переговорив, вы встречаетесь за столом переговоров, для того, чтобы искать какую-то 3- ю сторону.
Переговоры должны быть в хорошем месте, с хорошей музыкой, в какой-то красивой расслабляющей атмосфере и вы должны идти на них на позитиве.
Не на войну, а на то, что вам интересно посмотреть Вселенную другого человека!
Пример разговора пары:
Кристина: В последнее время у нас с тобой начались конфликты, и мне кажется, что мы не умеем правильно решать их. Я хочу, чтобы мы научились конструктивно общаться и находить решения.
Михаил: Да, ты права. Я тоже заметил, что у нас возникает много недопониманий. Но я не знаю, как это исправить.
Кристина: Я думаю, что первым шагом должно быть зафиксировать позицию каждой стороны, когда мы попадаем в конфликт. Тогда мы сможем лучше понять друг друга и найти компромисс.
Михаил: Да, я согласен. Но как это сделать?
Кристина: Когда мы заметим, что у нас возникает конфликт, давай сядем и выясним наши позиции. Я расскажу о своем видении ситуации, а потом ты можешь рассказать о своем. После этого мы можем подумать над решением проблемы и найти компромисс.
Михаил: да, согласен
Кристина: Вот уже второй день мы с тобой не можем сойтись во мнении по поводу планирования отпуска. Я хочу съездить на море, а ты предлагаешь поехать в горы.
Михаил: Да, это действительно сложная ситуация. Но я думаю, что мы можем найти выход .
Ты хочешь съездить на море, потому что тебе нужен отдых и желание насладиться морским воздухом, а я предлагаю поехать в горы, потому что хочу провести активный отпуск и походить по горным тропам.
Кристина: Да, все верно. Но какой ты предлагаешь компромисс?
Михаил: Давай подумаем над этим и обмозгуем.
Например, можем съездить в горы и провести там несколько дней, а потом переехать на море и остаться там до конца отпуска.
Кристина: Да, это звучит неплохо. Так мы оба получим то, что хотим.
Михаил: Отлично, договорились.