На вопрос подписчиков отвечает Анастасия Рокотян, психоаналитический терапевт центра ProSelf.
По вашему описанию я понимаю, что в семье есть проблемы и трудности в отношениях между всеми членами семьи, но вопрос об этом задаете вы — подруга семьи.
🙅 К сожалению, сделать что-то с вашей подругой и отношениями в ее семье вы не сможете. Даже расписав ей подробно, в чем состоит ее сложность и как ей надо действовать, чтобы эту сложность преодолеть и выстроить иные отношения в семье.
👩 Подруга — взрослая женщина, которая живет так, как у нее получается, и строит отношения, которые умеет. Возможно, свои трудности она не так сильно замечает, как замечаете это вы.
Может быть, подруге хочется сочувствия к ее ситуации, а не советов или реальных действий. Когда близкий человек жалуется, мы сразу хотим его утешить, дать совет по делу, оценить ситуацию, поделиться опытом или даже магически изменить происходящее одной фразой.
Но что происходит, когда мы так откликаемся на чужие жалобы? Мы отмахиваемся от проблемы, защищаем себя от эмоционального контакта с ней и обесцениваем чувства того, кто страдает. Мы транслируем человеку: “Прекрати это чувствовать, это тяжело, я этого не хочу”. Иными словами, это позиция без желания присоединиться к его чувствам, потому что они сложно выносимы для нас по нашим личным причинам.
Поэтому стоит обратить внимание на ваши переживания. Что с вами происходит, когда вы со стороны наблюдаете за отношениями в их семье❓ Что вы чувствуете❓ Может быть в этом есть что-то знакомое и очень хочется это исправить❓
В первую очередь стоит подумать о себе и о том, чем вас цепляет история и жизнь подруги. Может быть, она повторяет ваше прошлое или "попадает" в травму. Распутать этот клубок чувств и переживаний можно вместе с психологом 🧶
Вы можете записаться к психологу-автору ответа на личную терапию. Или задать вопрос психологу центра ProSelf через наш тг-канал или сайт и получить бесплатную письмнную консультацию специалиста.