До появления проблемы со здоровьем сына я никогда не задумывалась о взаимосвязи тела и мозга. В моем дилетантском представлении спорт в жизни детей и взрослых существовал отдельно, а когнитивные функции человеческого мозга — отдельно. Неудивительно, что влияние первого на второе стало для меня большим открытием.
Если для нормотипичных детей и подростков обязательна общая физическая подготовка, то для детей с ОВЗ она жизненно необходима, безусловно, в адаптированной форме и с учётом особенностей здоровья.
Как я описывала ранее, до диагностирования задержки развития Леонид был довольно неуклюж, не ловил и не кидал обратно мяч, не умел прыгать вперед и назад, не умел спрыгивать с возвышенности на обе ноги, не мог удерживать равновесие, стоя на одной ноге, не мог взобраться на большую гору снега без посторонней помощи. Но я искренне считала, что ребенок в 3 года не должен быть с врожденными олимпийскими задатками и всему научится постепенно. Естественно, ни о какой взаимосвязи речи, поведения и тела я и не подозревала.
Начало родительскому ликбезу в этом вопросе положила наш первый дефектолог в Челябинске. На её занятиях Леонид в первую очередь прыгал, преодолевал препятствия, ходил по ортопедическому коврику, параллельно выполняя задания, ловил мячи, насыщал сенсорную систему с помощью крупы, песка, глины, и только потом восполнял когнитивные, речевые и логопедические дефициты.
Самые простые тренировки по типу зарядки и разминки мы проводили дома. Постепенно муж усложнял программу.
Спустя какое-то время, не видя существенного прогресса у Леонида, дефектолог предложила попробовать кинезитерапию. Это стало переломным моментом и в плане состояния Леонида, и в плане моего понимания его особенностей. Нам повезло попасть в центр коррекции и реабилитации на диагностику к ведущему кинезитерапевту. Проведя осмотр и первую пробную тренировку, кинезитерапевт составил программу тренировок и реабилитационный маршрут для Лёни.
Кинезитерапия помогает детям с различными особенностями развития и заболеваниями развить:
💯 ориентацию в пространстве;
💯 равновесие;
💯 координацию движений;
💯 ощущение собственных конечностей и тела в целом и способность управлять им (ПРОПРИОЦЕПЦИЯ).
Если выражаться сухим языком теории, то посредством слуховых, зрительных и телесных раздражителей кинезитерапевт стимулирует кинестатическую систему ребенка, благодаря чему развивается речевая и интеллектуальная сфера, снимается излишняя возбудимость, (само)агрессия, напряжение и тревожность.
А если конкретно и по делу, то Леонид на таких тренировках-занятиях с кинезитерапевтом:
👉качался в большом спортивном гамаке;
👉босиком ходил по брусьям, удерживая равновесие;
👉забирался на стену скалодрома;
👉играл с тренером в «сосиску в тесте»: тренер закручивал его в спортивный мат, задача Леонида была выбраться;
👉выполнял упражнения на/с фитболом;
👉получал курс спортивного массажа;
👉проходил занятия с фонариком в полной темноте;
👉преодолевал возвышенности с утяжеленными мячами.
Переехав в Санкт-Петербург, мы, к сожалению, не нашли удобную для нас и адекватную по стоимости альтернативу кинезитерапии. Но решили открывать для себя новые спортивные горизонты и отправились на скалолазание, которым занимаемся уже два года.
Наша замечательная тренер по скалолазанию ничуть не испугалась особенностей своего подопечного и грамотно подстроила программу занятия под его потребности и наши глобальные задачи.
Занятие скалолазанием длится полтора часа, из которых примерно половину времени сын проводит на скалодроме, покоряя трассы разной сложности. Остальное время тренер посвящает адаптивной ОФП, прыжкам на спортивном батуте и хождению по веревочному городку. Последние пара пунктов самые любимые у Леонида.
Бассейн также органично вписался в нашу жизнь. По семейному абонементу мы посещаем спорткомплекс, где есть детский, оздоровительный и спортивный бассейны.
Изначально я рассматривала бассейн не как серьезную тренировку и вариант реабилитации, а просто способ расслабиться и хорошо провести время. Сын оказался большим поклонником воды. Не испытывал перед ней никакого страха. Спустя полгода бесцельного барахтанья, плескания и прыжков с бортиков он сам научился плавать. Этим я особенно горжусь, потому что действительно САМ, без усиленных тренировок или стараний родителей. По мере его взросления стала добавлять чуть больше дисциплины и осмысленности в наши походы в бассейн. Например, у нас есть договоренность, что прежде чем начать прыгать и нырять в большом спортивном бассейне, мы проплываем несколько дорожек туда-сюда.
По аналогии с нетленочкой Агнии Барто,
«Драмкружок, кружок по фото,
Хоркружок - мне петь охота,
За кружок по рисованью
Тоже все голосовали»
мне бы хотелось попробовать еще много разных видов спортивных реабилитационных занятий (аэротруба, иппотерапия, школа роликов и скейтборда и пр.), но времени, денег и сил на всё не хватит. Тем более излишняя нагрузка на нервную систему тоже чревата последствиями.
Подытожив, хочу сказать, что все вышеперечисленные занятия помогли полностью скомпенсировать все проблемы с крупной и мелкой моторикой, убрать нехорошую возбудимость и гиперактивность, повлияли на общее соматическое здоровье (сезонные ОРВИ — редкий гость) и, самое главное, внесли свой большой вклад в развитие концентрации, внимательности, речи, сокращение вокализации, стимов и эхолалии.
To be continued.