Помните ли вы, когда старательно выводили строки в блокноте или тетради? Если ваши рукописи остались где-то далеко, в «прошлой жизни» – самое время вспомнить об уникальном человеческом даре, который не только свидетельствует о характере личности, но и приносит пользу здоровью и улучшает качество жизни.
23 января в разных уголках земного шара принято отмечать День ручного письма. Идея этого ежегодного празднования принадлежит всемирной ассоциации производителей пишущих принадлежностей. Его дата выбрана не случайно – в этот день в далёком 1737 году родился видный государственный деятель Джон Хэнкок, поставивший свою выразительную и размашистую подпись под Декларацией Независимости США.
Область знаний о человеческом почерке и методах его исследования носит название «графология», а первым, кто употребил этот термин, стал французский аббат Жан Ипполит Мишонер в 1875 году. Значительный вклад в теорию графологии принадлежит немецкому психологу и философу Людвигу Клагесу.
Второе важное учение, связанное с почерком – каллиграфия, или искусство ручного письма. Существует мнение, что чистописание и красота почерка способствуют укреплению здоровья человека и улучшают качество его жизни.
Для того, чтобы написать текст аккуратно и красиво на листе бумаги, требуется активная работа головного мозга, ровное спокойное дыхание, расслабленные мышцы и устойчивая психика. А выработка навыков стройного, плавного начертания букв и предложений, в свою очередь, позитивно влияет на перечисленные факторы здоровья.
Важная роль была отведена каллиграфии в России XIX столетия. В лицее, где учился Александр Сергеевич Пушкин (в Царском Селе) этому занятию уделяли не менее 18 часов каждую неделю. Искусство письма способствовало раскрытию у учеников способностей к искусству, поэзии и даже математическим наукам.
Итак, чем же ещё полезно ручное письмо в нашей жизни?
Улучшение памяти. Во время написания строк активизируется часть головного мозга, отвечающая за психомоторную функцию. Любая информация гораздо лучше запоминается, если человек не только созерцает буквы, но и подключает свою двигательную активность.
Снятие психоэмоционального напряжения. Регулярное ведение дневника поможет проработать каждую эмоцию – избавиться от негатива и приумножить позитив.
Развитие воображения. Во время ручного написания активно работает правое полушария мозга, которое отвечает за творческое мышление. Поэтому тексты получаются более эмоциональными и живыми, по сравнению с напечатанными на клавиатуре.
Улучшение грамотности. Без функций автозамены и автозаполнения, ставших «нормой», приходится рассчитывать только на себя, вспоминая правило за правилом из школьных уроков.
Сохранение молодости головного мозга. Многие профессора сходятся во мнении, что частое использование навыков письменной речи активизирует участки мозга, отвечающие за память и усвоение информации. Ручное письмо даже сравнивают с упражнениями, развивающими и сохраняющими острый ум.
Поэтому пишите на здоровье как можно чаще! Письма, открытки, планы на день, записи в личных дневниках с вашими мыслями, воспоминаниями и идеями – всё это приятно и полезно.