✅ Грецкий орех
Является одним из самых полезных в мире за счет большого количества белка, клетчатки, витаминов, антиоксидантов и минералов.
ЗАКАЗАТЬ ГРЕЦКИЙ ОРЕХ НА WILDBERRIES (https://www.wildberries.ru/catalog/111319702/detail.aspx)
✅ Бразильских орех
Богатейший источник селена, который укрепляет иммунитет 🔝 В одной горсти содержится 544 микрограмма селена, что в 10 раз превышает суточную норму. Высокая калорийность ореха позволит долго не ощущать голод и идеально подойдет для людей, ведущих активный образ жизни.
ЗАКАЗАТЬ БРАЗИЛЬСКИЙ ОРЕХ НА WILDBERRIES (https://www.wildberries.ru/catalog/36130917/detail.aspx)
✅ Миндаль
100 гр миндаля покрывают 246% суточной нормы витамина Е. Также миндаль содержит целый комплекс минералов – кремний, кальций, марганец, магний, железо, необходимых иммунной системе.
ЗАКАЗАТЬ МИНДАЛЬ НА WILDBERRIES (https://www.wildberries.ru/catalog/134297843/detail.aspx)
P.S. Есть ли в списке выше ваш любимый орех? Как часто употребляете орехи? Заказать