Просматривая женские журналы, я обратила внимание на миловидное лицо женщины с цветами в волосах.
Узнав, что ей 94 года, мне захотелось подробнее узнать о ней и ее жизни. И вот что я узнала:
Это Патрисия Брэг. 65 лет она руководила компанией, производящей натуральные продукты, «Bragg Live Foods», и большую часть своей жизни пропагандировала здоровый образ жизни. Выйдя на пенсию, она написала несколько книг о здоровье и благополучии.
В презентации к своей последней книге "Революционная красота" она вот так коротко написала о своей жизни:
- О себе: «Я - индивидуалистка, которая не имеет возраста и, безусловно, бесстрашна».
- О своем успехе в прошлом: «Ключ к моему успеху в том, что я ни разу в жизни не «работала» - мне просто нравилось и нравится то, что я делаю. Хотя я была занята 7 дней в неделю в течение 65 лет, управляя «Bragg Live Foods», это было моей радостью».
- О своей последней книги «Революционная красота»: «Вдохновением для нашей новой книги «Революционная красота» было желание и дальше распространять идею о том, что хронологический возраст не определяет здоровье и не определяет красоту. Я всегда говорила: «Возраст - это число, а моего нет в списках!» Я хочу донести до каждой женщины простые пути к достижению сияющего здоровья и неподвластной времени красоты! В этой книге описаны все способы достижения духовного, эмоционального и физического благополучия».
В интервью женскому журналу «Prime Women» Патрисия Брэг сказала, что самое главное для зрелой женщины найти себе увлечение и развивать его. «Вы – капитан своего корабля!» - сказала она. «Сделайте ставку на здоровье, как физическом, так и психическом. Слушайте свое тело. Ешьте чистую пищу, занимайтесь спортом и отдыхайте. В нашем возрасте мы можем делать все, что захотим. И не забывайте о положительных аффирмациях, они всегда были огромной частью моей жизни».
Она также поделилась своими секретами здоровья и красоты. Вот они:
- Ухаживая за собой, я голодала один день в неделю на протяжении всей своей взрослой жизни. Пост обновляет тело и дух.
- Я также люблю гулять в саду и наслаждаться временем, проведенным на моей красивой органической ферме. Пение птиц меня обновляет!
- Мое любимое место для путешествий - моя ферма по выращиванию органических орехов макадамия на Мауи! Эта ферма была в аварийном состоянии, когда я ее купила, и была с любовью восстановлена нашим коренным гавайским менеджером. Это место - рай на земле.
- Мой стиль яркий и смелый! Я люблю носить все цвета радуги, но, конечно же, розовый - мой любимый.
- Я говорю то, что думаю и что считаю правдой. Быть полностью самой собой - мой стиль.
- Самая важная вещь в моем гардеробе - это моя фирменная ковбойская шляпа и цветы, которые я ношу в волосах!
- Что делает женщину красивой, так это уверенность. Чувствовать себя комфортно в собственной шкуре, полыхать энергией, светиться счастьем и оптимизмом, гореть страстью и целеустремленностью - вот что делает женщину неотразимой.
- Мои ритуалы красоты включают в себя яблочный уксус в стакане воды, когда я просыпаюсь, глубокий очищающий вдох и оливковое масло на моем лице. В нашей книге мы делимся новейшими передовыми методами обновления кожи, но мой распорядок прост.
- А еще у меня есть ежедневная молитва. Душевное спокойствие так же важно для здоровья и красоты, как натуральные продукты и чистая вода. Я засыпаю со счастливым сердцем.
Подписывайтесь на Telegram-канал "Женщина после 50"