Эту статью я подготовил не для того, чтобы неуверенных в себе людей было проще вычислить, а для того, что такие люди сами увидели в этом описании себя и предприняли определенные меры. Пусть то будет поход к психологу или попытки справиться самостоятельно.
Почему важно знать эти признаки? А все просто. Наш мозг штука очень сложная, но чересчур уж наивная. Зная признаки неуверенности в себе можно наоборот сделать себя увереннее. Нужно просто делать все наоборот, как бы показывая и говоря себе: "Я – уверенная в себе личность". Поэтому изучаем материал, но делаем все наоборот! :)
Сутулость
Язык тела – важная часть нашего поведения. Благодаря ему можно узнать много разного о человеке. Сутулость – это один из таких признаков неуверенности именно на уровне языка тела.
Сутулость выдает напряжение человека. Он как бы "скукоживается", показывая свою закрытость и опасения по поводу окружения. Туда же можно добавить и втянутую в плечи голову, и подергивания ногой, и все те жесты, которые показывают нервозность и закрытость. Подобного поведения необходимо избегать.
Суета
Это напрямую относится к прошлому пункту. Неуверенный в себе человек не станет сидеть спокойно, он будет теребить волосы, щелкать ручкой или стучать по столу. Это всё та же нервозность. Уверенный в себе человек – спокойный человек. Даже если таковым быть не получается, просто притворитесь им, и это даст свои плоды.
Взгляд в пустоту
Когда неуверенный человек ведет с кем-то беседу, он, как правило, не смотрит в глаза. Его внимание приковывает не собеседник, а стены, пол или просто окружение. Поэтому стараемся максимально поддерживать зрительный контакт, но это не значит, что необходимо "сверлить" человека взглядом, просто старайтесь большую часть времени смотреть именно на собеседника.
Старание не выделяться
И речь здесь не про то, что человек обязан привлекать к себе как можно больше внимания. Я имею ввиду, что если человек должен сделать что-то, что потенциально вызовет к нему интерес, даже если это короткий взгляд, то человек найдет тысячу и одно оправдание, чтобы не делать этого. Он до последнего будет надеяться, что все выполнится само собой или за него это сделает кто-то другой.
Обидчивость
Обида – это вообще неприятная эмоция, которая обычно делает только хуже. Обижаться могут все люди, вот только уверенный в себе человек обычно быстро отходит и обидеть его бывает не так просто. Все же обида – чувство детское, и случается не так часто.
Неуверенный в себе человек испытывает обиду гораздо чаще. Любая критика, шутка или несогласие с ним моментально перерастает в обиду. Тут имеет место быть и низкая самооценка, ибо такого человека обидеть гораздо проще, потому что он сам ищет в каждом вашем слове подвох.
Агрессия
Это альтернатива обиде. Человек не обижается, а пытается обороняться. Но опять-таки, подобное поведение говорит о неуверенности, ибо такого человека по прежнему легко задеть, а агрессия – способ пережить это.
А я напоминаю, что у меня есть Ютуб канал и Телеграм, буду рад всех там видеть!
Спасибо за внимание!
