Центр медицинской и психологической помощи "Здравница" | Наркология, игромания, психиатрия, психология

2220 подписчиков

Детская психологическая травма: ТОП-8 причин. Как распознать в себе? Тест и упражнения от психолога центра "Здравница"

16 января 202416 янв 2024

8 мин

Оглавление

Виды психологических детских травм
Развод родителей
Критика

Детская психологическая травма представляет собой эмоциональный ответ на негативное событие или серию событий, которые оказывают постоянное воздействие на психическое развитие ребенка. Эти травмы могут быть результатом однократного шокирующего момента или продолжительного воздействия стрессовых факторов. Например, это может быть связано с потерей близких, переживанием насилия, отвержением, или даже хроническими жизненными обстоятельствами, такими как бедность или заболевание.

Важность понимания влияния детских травм на взрослую жизнь не может быть переоценена. Эти ранние опыты формируют основу для развития личности, поведения и восприятия мира взрослым человеком.

Непроработанные или непонятые травмы детства часто проявляются в более позднем возрасте в виде психологических проблем, включая депрессии, тревожные расстройства, проблемы с самооценкой и трудности в построении межличностных отношений.

Также они могут влиять на профессиональную деятельность и личную жизнь человека. Понимание и своевременная коррекция этих травм помогают обеспечить более здоровое психологическое развитие и уверенность в себе во взрослой жизни.

Таким образом, изучение и работа с детскими психологическими травмами являются ключевыми факторами не только в области психологии, но и в широком контексте обеспечения здорового развития общества.

Виды психологических детских травм

Развод родителей

Развод родителей может вызывать у детей глубокие психологические травмы, такие как чувство потери, неуверенность в будущем и страх отвержения. Ребенок может ощущать вину, думая, что он является причиной развода. Это нередко приводит к проблемам в доверии и формировании отношений в будущем.

Критика

Постоянная и жесткая критика со стороны родителей может серьезно повлиять на самооценку ребенка. Она может вызвать чувство неполноценности, негативно сказываться на развитии уверенности в себе и способствовать формированию социальной тревожности и депрессии.

Насилие

Любая форма насилия, будь то физическое, эмоциональное или сексуальное, оставляет глубокие раны в детской психике. Это может вести к посттравматическому стрессовому расстройству, проблемам с доверием и формированию здоровых отношений в будущем.

Зависимость в семье

Жизнь в семье с зависимостями (алкоголь, наркотики) часто приводит к эмоциональному неглекту и созданию нездоровой среды для ребенка. Это может привести к развитию у ребенка низкой самооценки, проблем с самовыражением и зависимостями во взрослом возрасте.

Наказание молчанием

Игнорирование или молчание в качестве наказания может вызывать у ребенка чувство отвержения и изоляции. Это часто приводит к проблемам с самооценкой, развитию тревожности и сложностям в построении близких отношений. Ребенок может чувствовать себя невидимым и неважным, что отражается на его способности общаться и выражать свои эмоции.

Проблемы со здоровьем в детстве

Хронические заболевания или серьезные проблемы со здоровьем в детстве могут оказать значительное влияние на психологическое развитие. Это может вызвать чувство изоляции от сверстников, страх перед будущим и чувство уязвимости. Дети с проблемами здоровья часто сталкиваются с дополнительным стрессом и беспокойством, что может сказаться на их общем психологическом благополучии.

Потеря близких

Смерть или потеря близкого члена семьи или другого значимого для ребенка человека может оказать глубокое воздействие на его психологическое состояние. Это может вызвать глубокую печаль, чувство потери и изменить восприятие мира, а также привести к долгосрочным эмоциональным проблемам и чувству одиночества.

Бедность

Жизнь в условиях бедности может оказать серьезное влияние на развитие и благополучие ребенка. Это может вызвать чувство социальной изоляции, стыда, а также проблемы с самооценкой. Бедность может ограничивать доступ к образованию, здоровому питанию и другим важным ресурсам, что может сказаться на долгосрочном эмоциональном и физическом здоровье ребенка.

_____________________

Узнать о том, почему в вашей жизни все идет не так, как хочется и что с этим делать вы можете на Интенсиве: “Материнская травма. Причины, симптомы, диагностика и выход.”

⏰Даты:

26 января 19:00 - 21:30 мск

28 января 11:00 -13:30 мск

👩🏼Ведущая: клинический психолог Майя Фаталиева

📍Онлайн, zoom

Стоимость: 5000 рублей

📌Всего 2 дня полного погружения помогут вам:

🔹Обнаружить свои детские травмы и понять, как они влияют на вашу жизнь.

🔹Проработать вместе с психологом одну и более травм.

✅Найти корень проблем ваших неудач в личной, профессиональной и других сферах жизни.

В результате:

🔹Вы почувствуете спокойствие и уверенность в завтрашнем дне;

🔹перестанете откладывать дела на потом;

🔹наладите отношения с близкими и знакомыми.

❤️Подарите себе возможность избавиться от детских обид и почувствуйте гармонию и радость жизни.

Записаться на Интенсив вы можете по телефону горячей линии: 8-800-350-54-53

Расписание групп для созависимых

___________________

Причины возникновения психотравм

Психотравмы у детей могут возникать по разным причинам, часто связанным с их окружением, семейными обстоятельствами и взаимодействием с окружающим миром. Важно понимать, что одни и те же события могут различно влиять на детей в зависимости от их индивидуальных особенностей и контекста ситуации. Вот некоторые из основных причин, вызывающих детские психотравмы:

Семейное насилие и злоупотребления. Насилие в семье, будь то физическое, эмоциональное или сексуальное, является одной из самых серьезных причин психотравм у детей. Оно включает в себя и злоупотребление властью и контролем со стороны взрослых, что порождает у ребенка чувство страха, беспомощности и отчуждения.
Эмоциональное пренебрежение. Недостаток внимания и заботы, игнорирование эмоциональных потребностей ребенка могут привести к развитию у него чувства ненужности и одиночества, что негативно сказывается на его эмоциональном развитии.
Трудности в школе и буллинг. Проблемы обучения в школе, конфликты с учителями или одноклассниками, а также буллинг, могут стать источником стресса и анксиозности у детей.
Травматические события. Это могут быть аварии, природные катастрофы, террористические акты или другие неожиданные и шокирующие события. Такие события могут вызвать у ребенка посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), что характеризуется повторными воспоминаниями травмы, избеганием ситуаций, напоминающих о ней, и повышенной внутренней напряженностью.
Хронические заболевания или инвалидность. Длительная болезнь или инвалидность, как у самого ребенка, так и у члена семьи, могут вызвать чувство изоляции, различные страхи, а также проблемы с самооценкой и социальной адаптацией.
Экономические и социальные факторы. Бездомность, социальная изоляция семьи, миграция или проживание в условиях конфликта могут оказать дополнительное давление на психологическое состояние ребенка, провоцируя развитие психотравм.
Психологическое давление и высокие ожидания. Чрезмерное давление со стороны родителей или учителей, связанное с достижениями в учебе, спорте или других сферах, также может стать причиной психологического дискомфорта и стресса у ребенка.

Понимание этих причин помогает взрослым адекватно реагировать на потребности ребенка и предпринимать шаги для его защиты и поддержки, что может включать как профессиональную психологическую помощь, так и создание поддерживающей и заботливой атмосферы в семье.

Тест: Есть ли у вас детская психологическая травма?

Симптомы и признаки детской психотравмы

Поведенческие изменения

Агрессивное или вызывающее поведение.
Уход в себя, отстраненность от окружающих.
Регрессия в поведении (например, возвращение к детским привычкам, таким как ночное недержание).
Постоянное беспокойство или гиперактивность.
Неадекватные или неожиданные эмоциональные реакции.

Признаки тревожности и депрессии

Беспокойство и тревожность.
Избегание людей, мест или деятельности, связанных с травмирующим событием.
Чувство печали или безнадежности, которое не проходит.
Потеря интереса к ранее любимым занятиям.
Снижение активности и энергии.

Нарушения сна и аппетита

Трудности с засыпанием или прерывистый сон.
Ночные кошмары или беспокойство во сне.
Изменения в аппетите, в том числе переедание или отказ от еды.

Проблемы в общении и социальной адаптации

Трудности в установлении и поддержании дружеских связей.
Замкнутость или изоляция от сверстников и взрослых.
Проблемы с адаптацией в школе или другом обществе.
Стремление избегать групповых активностей или общественных мест.
Недоверие к взрослым или сверстникам.

Эти симптомы и признаки могут меняться в зависимости от возраста ребенка, характера травмы и индивидуальных особенностей. Важно обращать внимание на любые значительные изменения в поведении или эмоциональном состоянии ребенка, так как они могут быть сигналом о пережитой им психотравме. В таких случаях рекомендуется обратиться за помощью к специалистам, таким как психологи или психотерапевты, для оценки состояния ребенка и предоставления необходимой поддержки и лечения.

Последствия детской психологической травмы

Представьте себе, что каждая травма - это как глубокий след от огромного камня, который остался на пути ребенка.

Вот некоторые из возможных последствий:

Формирование позиции жертвы. Ребенок может начать думать, что он ничего не может изменить в своей жизни. Он ожидает, что другие должны заботиться о нем. Так люди становятся манипуляторами.
Пассивность. Ребенок больше не пытается что-то поменять в своей жизни. У таких детей основной девиз:: "Мне и так нормально, зачем что-то менять?". Это может привести к стагнации и недоразвитию.
Непонимание себя. Ребенок, переживший травму, может не знать собственных желаний и потребностей. Он может жить по правилам, которые ему навязали.
Пассивная агрессия. Если в семье запрещено выражать эмоции, ребенок может начать накапливать гнев внутри себя. Это приводит к проблемам в отношениях с другими и даже ухудшению физического и психического здоровья.
Повышенный риск психических расстройств. Ребенок, переживший травму, более подвержен развитию депрессии, неврозов, аддикций и других психических проблем.