Обучение в УОМ — это не только про знания. Это и про отношения — про новых друзей и окружение, которое ускоряет перемены в жизни в нужном направлении. Перед вами — история дружбы, которая возникла во время обучения в УОМ. Рассказывают студентки 7 потока программы «Превентивное и персонализированное управление здоровьем» Анастасия Громова и Дарья Чалова.
Как вы пошли учиться в УОМ?
А: «УОМ — это знаете, как в школе: тот самый красавчик, на которого все западают. Классный старшеклассник! Красивый, умный, спортивный. Смотришь, а подойти боишься. Так было со мной года два. А потом одним днем оплатила две ступени обучения! Это был мой подарок себе. Возможно, один из лучших».
Д: «Мной двигало желание быть в ресурсе и иметь хорошее самочувствие, чтобы эффективно реализовывать рабочие проекты и была энергия для личных увлечений.
В 2022 году я начала искать специалиста, который вел бы меня на постоянной основе: знал обо мне все от и до, давал рекомендации по питанию, микронутриентам, сну с учетом моего активного образа жизни. Я обошла много клиник и медцентров: везде специалисты отвечают то за руку, за ногу, то за голову, но не за человека полностью.
Врача не нашла, зато нашла УОМ — чтобы самой изучить принципы превентивной, интегративной медицины. До этого времени я кусками собирала информацию, интересовалась здоровым питанием, но мне не хватало системы, чтобы уложить полученные знания в единую картину».
На какой программе вы учились?
А: «На программе для health-коучей. Это специалист, который комплексно и системно работает с человеком. С его привычками, жизнью, сном. Ищет суть проблемы, а не считает складки на животе от перебора калорий».
Д: «Когда я выбирала программы, то не знала, что health-коучинг вообще существует. Изначально искала нутрициологию, но была приятно удивлена, когда нашла в УОМ комплексный подход. На тот момент я не была знакома с миром интегративной медицины. Листала программу и увидела в одном из модулей врача-остеопата, хирурга, кандидата медицинских наук Алесь Улищенко, — я была клиентом клиники, где он работал — так и поняла, что здесь только топовые специалисты, поэтому приняла решение здесь учиться».
Страшно ли было решиться на обучение и новую профессию?
А: «Да, страшно! Идти на очную форму обучения, имея двух детей, много работы и мало ресурса. Но путь осилит идущий, верно же? А останавливаться — не мой девиз по жизни.
Я сначала нырнула с головой, а потом осознала, куда — ноль раз пожалела! И сто раз похвалила себя. За моей спиной колоссальная поддержка от семьи, друзей и моего нового комьюнити».
Д: «Страха не было. Был интерес, который с первого же дня только разгорался и не потухает до сих пор. К тому же изначально я шла на учебу для себя, без цели приобрести новую профессию».
Поделитесь, пожалуйста, каких успехов уже удалось достичь?
А: «Считаю важным успехом — комьюнити, которое у нас сложилось во время учебы. Те самые «Шумные ряды», как нас прозвали преподаватели. Вы просто не представляете, какая мы сила! Нас 12 человек и теперь мы вместе путешествуем — уже побывали во многих городах, посетили банные церемонии, изучили копрограммы (прим. ред. исследование кала, которое позволяет выявить болезни пищеварительной системы) и побыли коучами друг другу. За эти восемь месяцев учебы мы очень сблизились».
Д: «За этот год у меня кардинально изменился образ жизни и круг общения — это самая главная ценность моего обучения. Впервые за всю свою жизнь я в среде единомышленников: у нас сформировалась дружная компания на потоке и не смотря на то, что мы живем в разных городах — каждый день общаемся в чате, ездим к друг другу в гости, организовываем ивенты и встречи».
Выделите один самый главный момент, который удалось подчепнуть из обучения: это может быть совет какое-то наставление от спикера, совет или просто мысль.
А: «Я первые 10 минут в кампусе. Меня мучают сомнения: «А точно оно мне надо?». Начинается лекция Ольги Апреликовой. Она говорит: «В УОМ приходят особенные люди…». И дальше туман. Просто почувствовала — я точно на своем месте».
Д: «Волшебной таблетки не существует. А еще — любые качественные изменения должны идти через осознанность и любовь к себе».
Как совместная учеба между вами переросла в дружбу?
А: «После услышанных на первой лекции слов Апреликовой я поняла — нужно действовать. Организовала встречу, на которую в итоге сама не успела прийти. Но ребятам засеяла важное зерно для раздумий — мы точно нужны друг другу. Мы быстро создали чат «Шумные ряды». А как туда собрались те самые свои люди — загадка и волшебство. Так мы стали дружить».
Д: «Мы почти сразу начали общаться в перерывах между лекциями, потом собрались в кафе, создали общий чат и понеслось: обсуждения, мысли, идеи, поддержка. Мы очень разные, но нас объединяет самое главное — ценность осознанного подхода к здоровью и образу жизни. Это выражается в том, что мы едим, куда ходим, как воспитываем детей и организуем свой досуг».
Получили ли вы друг от друга взаимную поддержку и какие планы у вас на будущее?
Д: «Есть и общие проекты в планах, но пока больше всего планов на совместные поездки, ретриты, где мы заряжаемся друг об друга. Недавно ездили компанией в спа-комплекс в Питер. А перед Новым годом организовали для нашей компании из 12 человек фотосессию».
А: «В подарок самой себе за лучшую дипломную работу по ведению кейса я купила черный дорогущий рюкзак. А недавно мы поехали в Москву на вечеринку выпускников УОМ. Рюкзак поехал со мной.
Наша компания изрядно опоздала на вечеринку. Мест в гардеробе не осталось — пришлось куртки положить просто на стол. А чтобы они не упали, я поставила на них тот самый свой большой черный рюкзак. И вся эта могучая кучка из курток держалась на нем и без него свалилась бы на пол! Что и произошло позже.
Я хочу сказать, что каждый мой человек из «Шумных рядов» — тот самый черный рюкзак, который держит нас вместе — наши шумные ряды! Абсолютно каждый! Знания мы черпаем из книг, видео. Дипломы мы получаем в университетах. Но человеку нужен человек. И важно найти тех самых.
Знаете, наши «Шумные ряды» — это безопасное пространство. Здесь есть место каждому — со своими переживаниями, недостатками, незнаниями и изъянами. Мы там такие, какие есть. Без фальши и масок».