Привет! Вы на канале “Спросите Машу!”
Мы вновь возвращаемся к Метафорическим Ассоциативным Картам. Мои постоянные читатели знают, что я их очень люблю. У меня много разных колод и я их успешно использую в консультировании.
Сегодня я хочу предложить вам продолжить работу с Метафорическими Ассоциативными картами “108 кодов мироздания”.
Мы с вами работали только с колодой с мандалами: “Геометрические коды”.
Сегодня, я предлагаю вам поработать с колодой, которая называется “Ассоциативные подсказки”. На этих картах изображен не только образ, есть еще и слово. Таким образом у вас появляется очень широкий спектр для рождения ассоциации - это и картинка, и слово.
Техника, которую я вам хочу предложить, даст подсказку в решении ситуации, которая сейчас вас очень сильно волнует, или вы стоите на распутье и не знаете в каком направлении двигаться дальше, или поставили цель, но не знаете как лучше начать...
Техника: "Открой мой путь"
Прежде чем выбрать карту, закройте глаза и визуализируйте ситуацию. Затем, задайте вопрос картам:
“Что поможет мне разрешить ситуацию наиболее благоприятным для меня способом?”
Или если это про достижение цели:
“Какой шаг мне нужно сейчас сделать, чтобы я достиг цели?”
Выбранная карта - станет для вас символом или талисманом задуманного.
Чтобы вы смогли лучше рассмотреть выбранную карту, я их разместила отдельно:
Как работать с выбранной картой:
Сначала внимательно рассмотрите рисунок, все детали.
- Что первым бросается в глаза?
- Что нравится?
- Что не нравится?
- Какие чувства вызывает картинка?
Прочитайте слово.
- Что оно для вас значит? (иногда, полезно прочесть значение слова в словаре).
- Какие ситуации из вашей жизни ассоциируются с этим словом?
А теперь, смотрите на картинку и произносите про себя слово (несколько раз). Какая ассоциация возникла?
Возможно, что никакая. Не расстраивайтесь, сфотографируйте карту и через какое-то время нужная мысль сама придет к вам в голову.
На обложке к этой статье изображена карта из колоды "Ассоциативные подсказки". У этого рисунка тоже есть слово. Как вы думаете, какое?