16.01.2024
Вчера почти до 11 вечера у меня было "производственное совещание" по телефону. После чего я заснула как убитая. Дзен так и остался нечитанным 😂
Сегодня вот время полдень, а я до сих пор тюленюсь. Пью чай-кофе с плюшками, листаю соцсети разные.
В нельзяграмме у своего остеопата увидела пост про дыхательную практику. Квадрат дыхания называется. Лежу, дышу 😊
Вдыхаем носом - задерживаем дыхание - выдыхаем ртом - задерживаем дыхание. И это всё на 4 счёта.
Самоё оно, то что мне сейчас нужно 🤭
Вчера пришёл аванс. Маленький-маленький, как удалено цензурой у воробья.
Заказала доставку, в этот раз не только в Ленте, но ещё и в Пятерочке, и во Вкусвилле.
В Пятерочке цены порадовали, особенно на Горгонзолу. Один и тот же производитель, а на 25% дешевле! Если учесть, что сыр этот сам по себе недёшевый, то такая экономия не может не радовать.
Ещё на Тиньке за покупки в Пятёрке повышенный кешбек упал, хорошенький такой, в виде трёхзначного числа.
Это ни разу не реклама ни доставки, ни банка, ни магазинов. Рассказываю исключительно свой опыт, вдруг кому пригодится сотню-другую сэкономить.
В планах сварить финский сливочный суп и сделать заготовки в заморозку. Время ничегонеделания подходит к концу, скоро начнутся трудовыебудни, там уже не до разносолов будет с графиком сутки через сутки.
В доставке откуда-то взялись батончики Рот-Фронт и пироги из Ленты это не я, это мне подкинули
Не спрашивайте "а как же похудение, а-а-а"¿ В данной ситуации вкусняшки играют роль анти.депрессантов. Лучше уж так, чем потом кукуху свою ловить, когда она со мной попрощаться решит 😄
Сделала заказ на ВБ. Заказала Коте щётку, а то чота он после купания никак в приличный вид не придёт, перчатка для вычесывания не помогает.
Ещё гель для стирки новый заказала, 5 литров. Выбирала по отзывам. Решила поэкспериментировать. Вдруг он будет лучше моего прежнего.
Прежний на Озоне покупала уже раз 5-6. Но вот Озон мне меньше нравится, чем ВБ. Там и оплачивать надо сразу, и заказ дольше идёт, и интерфейс в приложении неудобный. В обчем, в конкурентной борьбе за клиента в моём лице выигрывает ВБ. .
Ещё решила побаловать своего внутреннего ребёнка, купила ему книгу Татьяны Мужицкой "Мне всё льзя". Всё таки из книг я информацию улавливаю лучше, чем из видео или аудио.
Вот такой сегодня день-тюлень. Валяюсь, дышу, расслабляюсь!
Может под вечер схожу с внуком пообщаюсь. Но это не точно.
А завтра в планах бассейн.
Главное, не протюлениться сегодня весь день и не пустить все планы по бороде 😂
Спасибо что читаете 💚
