Стой! Не проходи мимо. Это именно та информация, которую ты сейчас ищешь!
Привет, мой незнакомый друг!
Сегодня ты проснулся и понял, что стоишь на краю.
В голове молотком бьется слово «Хватит!» и фраза «Я больше так не хочу!».
Мы разные люди, но, ты удивишься, мы очень с тобой похожи!
В 2010 году я был на твоем месте.
Я сидел в комнатушке, которую снимал у полубезумной, но милой старушки, держался за голову и думал о том же.
В один миг я оказался без семьи, без работы, без жилья, без денег, без самоуважения и с кучей болячек и вредных привычек.
Я - человек действия с сильно развитой исследовательской жилкой.
Поэтому следующее, что я сделал, когда перестал себя жалеть - взял листок бумаги и нарисовал все, что я хочу сделать в этой жизни: кем я хочу быть, как я хочу быть, с кем я хочу быть, что я хочу иметь, что я хочу оставить после себя. Еще, я дописал рядом с каждым пунктом - первые простые шаги, которые я должен сделать.
Если ты находишься в ситуации, когда не знаешь что делать - делай хоть что-то. Я не про залипание в телефоне - это пустая трата времени. Я - про те самые простые шаги. То, что я накалякал тогда на листочке - стало для меня ориентиром на ближайшие пару лет. Первый шаг - я натянул старенькие кроссовочки и пробежал на улице свой первый километр. Вроде немного, но это было ровно на 1 км больше, чем вчера. В любой непонятной ситуации я смотрел на свой план, вспоминал комнатушку и продолжал движение вперед.
Из этого списка сбылось абсолютно все. Что-то чуть раньше, что-то чуть позже. Сбылось описание моей должности в визитке, сбылась многокомнатная квартира, сбылись страны, о которых я тогда максимально смело мечтал, сбылись спортивные успехи в дисциплинах, которые тогда для меня выглядели фантастикой, сбылась любимая семья, сбылась финансовая независимость, сбылась чистота от вредных привычек и избавление от проблем со здоровьем.
Интернет сдвинул возможности коммуникации похлеще азбуки Кирила и Мефодия и сейчас можно нагуглить кучу контента по интересующим темам. Но вместе с тем появилась огромная проблема выбора -из всего многообразия сложно выбрать именно то, что подходит именно мне.
Здесь мы будем говорить о конкретных инструментах и подходах к жизни, которые были испытаны на себе и привели к положительному и, что важно, отрицательному эффекту. Мы рассмотрим максимально эффективные инструменты для ее оптимизации, испытанные на себе.
Важно понимать: инструменты по отдельности дают кратковременный эффект. Нам необходимо применить их в комплексе.
О чем мы говорим тут:
1. Биохакинг. Как привести свой мозг и биоскафандр в оптимальное состояние. Комплексный подход к питанию, пилюлькам, спорту и образу жизни.
2. Предназначение. Эффективные и простые способы найти свое призвание.3
3. Целеполагание и планирование. Мы знаем кто мы и что хотим - работаем над тем, как хотелки превратить в цели и как составить «дорожную карту» по их достижению.
4. Личная эффективность. Понимание и развитие навыков,которые помогут привести себя из пункта А в пункт Б с наименьшими затратами сил и времени.
5. Вредные привычки. Откуда они взялись и как с ними бороться. Алкоголь, курение, ментальные жвачки из страхов, зависимости и созависимости.
Это вкратце. Вставай с дивана, бери ручку и бумажку, пора двигаться дальше. Теория будет, но ровно в том количестве, которое позволить понимать основы каждого инструменты.
Наш главный невосполнимый ресурс - время, не будем расходовать его впустую.