Речь пойдет о тех, кому похудеть надо, и они это делают, но не получается либо вообще, либо вес возвращается обратно.
Для новичков канала я представлюсь. Меня зовут Татьяна Красильцева, я оздоровила вес уже нескольким тысячам людей, восстановила позвоночники, шеи, убрала жировые фартуки с животов... И естественно, все это время я общаюсь с людьми, которым похудеть надо, которые худели до меня, вместе со мной, без меня...
Чтобы вы понимали, расскажу коротенькую историю одного неуспеха прямо в моей программе. Случаи крайне редки, потому что обычно заходят в программу люди уже с пониманием, что их ждет, зачем, и почему именно так, но случилось одно исключение. Рассказываю, потому что это как раз повтор этой самой ошибки.
Ошибка заключается в непонимании необходимости безостановочной работы над процессами в нервной системе. Попросту: с головой и телом мы работаем каждый день без пауз, перерывов и выходных. В моей программе это минимум полгода идет, можно дольше, но не меньше, иначе вес вернется.
НО есть люди, которые подходят к своему похудению так, как будто им надо просто чему-то научиться, и стройность свершится с ними. Таких много, они читают книги правильные, смотрят методики корректные, проходят уйму марафонов, а воз и ныне там. Точнее, вес.
Почему так? Потому что похудение не равно образование. Диплома по худобе и сертификата о красоте не будет, потому и подходить к процессу нужно, как к ежедневной работе, а не выучил, сдал, забыл.
История, которую упомянула. Женщина в программе в течение одного месяца заходила раз в неделю, чтобы прослушать и просмотреть все материалы за неделю. Это же не сложно, пять минут в день. И она решила, зачем каждый день этим заниматься? Можно же по субботам засесть минут на 40 и все узнать. И мы расстались, потому что ей "не зашло". С таким подходом и не зайдет. И впереди у нее еще много разных программ и марафонов, где будет заходить или не заходить что-либо.
И будет это продолжаться до того момента, пока она не поймет, что нужно все таки делать себе ежедневные пятиминутные привычки.
Друзья, вы все всё знаете и так из моего канала. Здесь вся теория есть. Смысл не в том, чтобы узнать что-то еще. Смысл похудения в том, чтобы сделать. Взять и похудеть. А для этого нужно худеть каждый день по пять минут, а не раз в неделю 40 минут теорию познавать.
Вот эта самая главная ошибка. Делаем, друзья! Вот вы прочитали статью сейчас, познали теорию, а теперь включайте видео и делайте! Поставьте себе напоминание на каждый день в телефон и делайте!
Потому что от прочтения даже очень умных статей и просмотра самых лучших передач еще ни один человек не похудел.
Хорошего вам дня!
