А вы умеете страдать с пользой? Так, чтобы потом становиться лучше и сильнее. Ведь в этом и есть предназначение таких сильных переживаний.
Чаще всего страдание сводится к тому, что человек начинает жалеть себя и обвинять других, если что-то пошло не так, как он или она предполагала.
Нередко именно несоответствие реальности и наших ожиданий становится причиной страданий. И в этом случае эмоциональные проявления будут негативными, а проще говоря, человек начинает переживать свою потерю.
И будь то потеря отношений или потеря работы, люди страдают практически всегда одинаково. Да, действительно, случаются досадные или даже обидные ситуации, проживая которые, человек чувствует себя плохо.
Такое состояние толкает людей в жалость, прежде всего, к себе. Ведь жалеть себя, это может быть даже приятно. А если ещё и талантливо сыграть роль безвинной жертвы, то можно рассчитывать на сочувствие со стороны окружающих. А это очень «вкусно», представьте, все считают, что вы ни в чём не виноваты.
И, естественно, обвинение возможных «виновных». Здесь можно от души использовать свою фантазию. Сколько негатива и всяческого го-на можно вылить на кого-то или что-то. Это же уникальная возможность разгрузиться!
Только вот обвиняют других в том, что случилось в собственной жизни. Другими словами, признают, что другие играют в их жизни более главные роли, нежели сами люди. Да и поток негатива, это ведь то, чем наполнен сам человек. Просто ситуация стала пиковой и из него стало вытекать наполнение.
Конечно, можно возразить, человеку плохо он или она переживает душевную боль. В том-то и дело, что страдание — это работа души по изменению самого человека. Его убеждений, а точнее заблуждений, которые привели его в это плачевное состояние.
Если не понимать этой особенности, то страдать придется очень часто и много, а это нагрузка на нервную систему и весь организм.
Страдание может быть полезным только, когда оно не превращается в жалость к себе или в обвинение. Причем себя винить тоже не стоит, ведь «съедая» себя самого, с помощью чувства вины, вы вряд ли будете способны разобраться со своими убеждениями (правилами жизни), которые вам мешают.
Психолог-практик Антон Черных.