Как решиться на изменения?

Работа, которая приносит удовольствие, классные отношения, много денег, путешествия, интересные друзья. Мы смотрим на успешных людей, у которых все это есть, и думаем, что это их жизнь, но не наша. Они там, а я тут.

И часто мы думаем:

• им повезло.
• они столько всего сделали, что мне такое не повторить.

Эти мысли — это то, что нас останавливает. Они отнимают у нас энергию и держат на одном месте. Что вы чувствуете от таких мыслей? Грусть, бессилие, разочарование, обиду, злость.

Нужно наоборот, вдохновляться примерами людей. Они смогли, значит и я могу 💪🏻

Что нужно для того, чтобы у вас тоже получилось?

1️⃣ Знать, что вы хотите

Те, кто добивается успеха, знают, чего конкретно они хотят. Они постоянно думают о своей цели и делают все с фокусом на нее. Это как за рулем — куда смотрим, туда и едем. Если постоянно думать о том, чего у вас нет, то у вас так ничего и не будет. Уметь держать фокус на цели — это навык, который развивается в коучинге.

2️⃣ Один шаг к цели каждый день

Результат — это пазл. Собирайте по одному кусочку в день. Полчаса тренировки, одна встреча, одно письмо - из маленьких деталей строится большая картина.

3️⃣ Отмечать каждый шаг

Важно замечать все свои достижения, даже самые маленькие. Если мы на что-то не обращаем внимания, то мозг считает это неважным и ненужным, и результат обесценивается. Замечайте и благодарите себя за каждый шаг, который приближает вас к цели.

4️⃣ Выберите ролевую модель

Найдите людей, у которых получилось то, что вы хотите. Наблюдайте за ними, вдохновляйтесь, общайтесь с ними, делайте то, что они делают.

Эта стратегия работает. Если мы что-то хотим, значит мы уже можем это получить. Надо просто добавить немного дисциплины и стараний.

Больше о коучинге и о том, как изменить свою жизнь и достичь целей, в моем телеграмм-канале.

Если хотите попасть в личную работу, то свяжитесь со мной здесь или в телеграм.