Эмоциональный интеллект – это способность человека распознавать и корректно выражать свои эмоции, а также понимать намерения и мотивацию собеседника, понимать его чувства, правильно на них реагировать и управлять своими эмоциями. Развитие эмоционального интеллекта укрепит уверенность ребёнка в себе, улучшит успеваемость и даже поможет быстрее принимать решения.
Для того, чтобы помочь в развитии эмоционального интеллекта у ребёнка, родителям стоит: не пугаться и не отрицать любые эмоциональные проявления ребенка, будь то гнев, страх или грусть. Постараться помочь ребёнку подобрать подходящее слово, чтобы обозначить то, что ребенок чувствует в данный момент. Стоит познакомить сына или дочку со всем спектром эмоций: можно распечатать так называемый круг эмоций, где словами и цветом будет обозначена каждая эмоция, и при необходимости задать себе вопрос «Что я сейчас чувствую?», пользоваться этим кругом, как подсказкой.
Таким образом, ребёнок постепенно сможет научиться ориентироваться в своих эмоциональных реакциях.
Автор: специалист семейного центра "Доверие" Анастасия Саяпина
Если возникают трудности, справиться с которыми самостоятельно не получается, вы всегда можете обратиться к специалистам семейных центров, оставив свое обращение на портале https://мойсемейныйцентр.москва. С вами свяжутся в течение одного рабочего дня.