Многие люди, в том числе и жители Беларуси, страдают зимой от повышенной сонливости. И пока одни просто ждут весны и изменения состояния, другие пробуют оставаться бодрыми и в этот период. Что же надо делать зимой, чтобы не засыпать буквально на ходу? Собрали полезные советы от врачей и не только.
Читайте также: Эксперты назвали 3 причины, почему спать в носках опасно. Как избежать онихомикоза?
Недомогание, плохое настроение и даже депрессия – наши чуть ли не постоянные спутники в зимний период. Из-за этого ухудшается не только работоспособность, но и качество жизни.
Но многие из нас настолько привыкли к такому состоянию зимой, что даже не догадываются, что тут может быть замешан не только недосып, но и признаки болезни.
...
Продолжение читайте тут. (Или тут.)
Читайте также: Почему зимой не стоит менять масло в автомобиле? Специалисты предупредили о неприятных последствиях