Храп становится проблемой не только для окружающих, испытывающих дискомфорт, но и для самого спящего человека. Громкие хриплые звуки, которые он издает во сне, свидетельствуют о серьезной угрозе для его здоровья, вплоть до инфаркта или инсульта.
По словам лор-врача, кандидата медицинских наук Владимира Зайцева, храп во сне является сигналом бедствия, который подает головной мозг, поскольку «задыхается» от недостатка кислорода. Дело в том, что его вентиляция происходит только при носовом дыхании. А когда человек храпит, он дышит горлом, поскольку его носовые пазухи перекрыты.
Возникает ситуация, при которой мозг не только лишается ночного отдыха, но и физически страдает. Неудивительно, что наутро человек встает в утомленном и разбитом состоянии. Если храп становится хроническим, то он может привести к негативным последствиям для здоровья – нарушению обменных процессов, прибавлению в весе, скачкам артериального давления. Все это ведет к высокому риску возникновения инфаркта и/или инсульта.
Причинами храпа могут быть отек слизистой оболочки полости носа или разрастание его раковин. Хронический храп вызван искривлением перегородки носа, а также полипами и неправильным образом жизни, чаще всего – вечерним перееданием. Краткосрочный храп возникает вследствие острого или аллергического ринита, проще говоря, при насморке.
В интервью радио Sputnik эксперт советует обращаться с подобной проблемой не к сомнологу, а к отоларингологу. Именно этот врач сможет оценить ее остроту, выяснить причины происхождения храпа и дать соответствующие рекомендации. Возможно, понадобится хирургическая операция, но чаще лечение ограничивается амбулаторной помощью. Порой достаточно промыть носоглотку, избавиться от воспаления и отека, чтобы вновь полноценно дышать носом.
Данная публикация носит исключительно информационный характер. Цель материала – рассказать об открытиях, сделанных в разные времена и в разных странах. Все действия, связанные с приемом лекарственных препаратов, БАДов, средств, которые используются в народной медицине, должны обязательно согласовываться с врачами.
Ранее Сетевое издание «Учительская газета» рассказало, какая поза улучшит качество сна и поможет избавиться от храпа. Сообщило и о том, как бороться с недосыпом.
Много интересной информации можно найти в рубриках UG.RU Про питание питание, Здоровье, Полезные продукты, Похудение.
Читайте материал в сетевом издании «Учительская газета».