Обычно давление измеряют на левой руке, но в идеале – задействовать нужно обе руки. В том случае, когда разница давления составляет более 10 мм. рт. столба, в дальнейшем измерять показатели следует на той руке, где цифры выше.
Ваше состояние должно быть спокойным. Под спиной – опора. Ноги опущены, расслаблены, не скрещены. То плечо, на котором производится измерение, необходимо освободить от одежды. Поднятый рукав не должен сдавливать руку выше манжеты. Надевать манжету на одежду тоже нельзя. Нужно расстегнуть манжету и, обернув вокруг руки, расположить так, чтобы ее нижний край был на 2-3 см выше локтевого сгиба. Шланг, который идет к аппарату, должен лежать на руке от локтевой ямки до кисти. Метка на манжете должна находиться посередине внутренней поверхности плеча.
Манжету затягивают таким образом, чтобы под нее можно было просунуть палец.
Надев манжету, нужно уложить руку так, чтобы она была согнута в локте и находилась на уровне сердца. Рука должна быть абсолютно расслаблена, согнута в локте и положена на поверхность опоры разгибательной поверхностью предплечья.
После этого нужно включить аппарат. Дальше, если тонометр автоматический, произойдет нагнетание, а потом откачивание воздуха. На табло появятся результаты. В это время нужно сидеть спокойно и расслабленно. Если тонометр полуавтоматический, то после включения нужно другой рукой накачать воздух в манжету до тех пор, пока на табло не появятся цифры выше обычных показателей давления на 20-30 мм. рт. ст. Но можно нагнетать воздух и до более высоких значений, это не повлияет на точность. После этого нужно нажать на кнопку рядом с грушей и ждать, когда на табло появится результат измерений.
К искажению показателей артериального давления может привести:
неправильное положение тела, напряжение;
слишком тугое затягивание манжеты может завысить результаты;
слабо затянутая манжета или дает большую погрешность в результатах измерений (тоже самое происходит если манжета надета на одежду, захватывает ее край или просто неправильно расположена);
курение и выпитый кофе за 1-2 часа могут завысить результаты измерений. Не рекомендуется измерять давление сразу после еды, ванны, физической или эмоциональной нагрузки, сразу после сна;
когда рука находится ниже уровня сердца, показатели давления могут быть выше реальных, и наоборот;
показания механического тонометра всегда более точные. Поэтому периодически нужно измерять давление на приеме у врача. При необходимости доктор даст более точные рекомендации по контролю за уровнем артериального давления и общим состоянием здоровья.
Ирина Лазарева,
врач-терапевт БУ «Няганская городская поликлиника»