Психологически зависимым людям сложно не испытывать тревогу. А что вдруг случится с предметом зависимости? Как дальше быть? Давайте разберем признаки зависимых людей.
1. Страшно брать ответственность
Зависимые люди не готовы брать ответственность на себя. Им проще переложить ответственность на кого-то или что-то другое.
Пусть кто-то другой примет решение. Пусть проблема рассосётся сама по себе. Все вокруг виноваты. Я вообще не причем – все само. Все это типичные проявления безответственного человека.
Как итог, человек начинает зависеть от других людей. Раз он сам ничего в своей жизни не решает, решают другие люди – мужья, жены, родители, друзья, коллеги, начальники.
Точно также и с различными проблемами. Такие люди никогда не возьмут на себя ответственность за происходящее. С тем же неврозом, человек будет обвинять близких в том, что он страдает. Будет обвинять психолога в том, что тот не помогает. Но точно не возьмет на себя ответственность за свое состояние.
2. Несамостоятельность
Плавно вытекающий пункт из первого. Есть самостоятельные люди, но безответственные. Но нет несамостоятельных ответственных людей.
Если человек несамостоятелен, он будет зависеть от окружающих. Ему будет страшно потерять близких, друзей, родных.
Ключевое слово – страшно. Всем нам больно сталкиваться с утратой или расставанием. Это больно, грустно, досадно, печально, но точно нестрашно.
Страх возникает по двум основным причинам. Первая – я не справлюсь без близких. Вторая – я не знаю, что делать.
В первом случае люди сталкиваются со своей несамостоятельностью напрямую. Без мужа, без жены, без родителя я не справляюсь. Я не могу сам себя обеспечить, я не могу сам себя развлечь, я не могу сам о себе позаботится.
Во втором случае несамостоятельность проявляется косвенно. Неспособность самому организовывать себе жизнь, новые смыслы, новые планы, новые цели. Все смыслы крутились вокруг человека и потеряв его, уходит почва из-под ног. Только вот ее там никогда и не было.
Человек, который может опираться на себя не ищет смыслы во внешнем. Он их создает сам.
3. Неумение находится наедине
Зависимые люди не могут выдержать одиночество. Они сбегают во все, что только можно. Кто-то уходит к людям, стремиться постоянно с кем-то рядом быть. Кто-то уходит в зависимость – алкоголь, наркотики, компьютерные игры, промискуитет и т.д.
Некоторые зависимости могут быть вполне социально приемлемыми. Например, трудоголизм. Со стороны может казаться, что человек работящий, но на деле ему просто страшно выдерживать одиночество, он сбегает в работу лишь бы не сталкиваться с собой.
Подпишитесь на мой канал, чтобы не пропустить новые полезные материалы - https://t.me/psyvlaur
Если вы столкнулись с тревожностью, приглашаю вас на консультацию - http://viktorialuar.tilda.ws/
