Врач-офтальмолог «СМ-Клиники» Валентина Анисимова рекомендовала не читать в транспорте, так как это ухудшает зрение.
При чтении в метро, автобусе, машине глаза получают большую нагрузку: глазная мышца заметно напрягается и меняет фокус расстояния, что приводит к значительному снижению остроты зрения, заявила эксперт в беседе с «Газетой.Ru».
Также, по мнению специалиста, испортить зрение может привычка читать лёжа или за компьютером.
«При взгляде под углом глаз не в состоянии удерживать правильный фокус на тексте и вынужден постоянно переключаться с одной точки на другую. Это может привести к серьёзному перенапряжению глазного аппарата и в итоге к ухудшению зрения», — заключила Анисимова.
Ранее врач-терапевт и нутрициолог Наталья Зубарева отметила, что здоровое питание снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.