Я почитатель книг. Правда. Я даже школу прогуливала, сидя в читальном зале, потому что там можно читать, что хочется, а не что задали.
В юности я работала в книжном магазине, и в свободное время читала много и неразборчиво. Потом я работала в областном городе, и читала каждый день в электричках.
С тех пор, как я стала мамой (дважды), я не могу сказать, что я совсем перестала читать, но... Теперь я читаю детские книжки, очень много детских книжек. Они хороши, особенно на свежий взгляд, тем более, дети уже выросли из Теремка-Колобка, и с ними можно читать действительно увлекательные вещи, например, Волкова, Носова, Зощенко, Драгунского, Родари и многое другое, но для себя хочется всё-таки не такой литературы. И её есть у меня, даже специально покупаю в формате покет-буков, чтобы брать с собой, но всё же читать получается редко. По крайней мере, я берусь за чтение гораздо реже, чем хотелось бы.
И всё-таки с первого января я стала читать ежедневно. Как?
В первые дни это было несложно - целых восемь праздничных дней, когда официально можно ничего не делать (ну, почти ничего), и при таком режиме найти пару десятков минут на чтение - вообще не проблема. Читала в удовольствие.
Но дальше начались суровые будни, школы, домашки, кружки, бытовые дела, и всё заверте.... Однако, читать ежедневно я не перестала.
Что мне в этом помогло?
1. Трекер привычек. Реально полезная штука, наглядная. И так приятно каждый вечер ставить галочку, отмечая читальный день. Я завела трекер чисто для книг, вклеила его в ежедневник, и небольшого листочка формата А5 мне хватит на весь год.
2. Носить книги с собой. Нет, не в телефоне, не в планшете, и не в читалке. Физические книги, со страницами и обложкой. Пусть в карманном варианте, но обязательно "живая" книга с собой, чтобы когда есть время (ожидание в очередях, обед, отдых в парке и всякое такое), засовывая руку в сумку, выбирать книгу, а не телефон.
В телефоне от чтения будешь отвлекаться на входящие сообщения, уведомления от всевозможных приложений, скатываться в интернет и т.п. В итоге не получится насладиться чтением.
Конечно, и с бумажной книгой в руках можно отвлекаться на внешние раздражители, скажем так, но всё-таки это предпочтительнее.
3. Третий пункт вытекает из предыдущего - совмещать чтение с другими занятиями. С приёмом пищи можно, но не злоупотребляя, не каждый раз совмещать, всё-таки еда - это тоже источник удовольствия, и её хорошо бы принимать осознанно, а не витая в литературных измерениях.
В идеале - совмещать с ожиданием, очередями, дорогой. Если раньше это время тратилось на пролистывание лент в телефоне, то сейчас значительную часть такого времени я уделяю книгам. Но не только. Например, я приноровилась читать, крутя педали на велотренажёре. Впрочем, и с другими видами спорта книги сочетаются, если в аудиоформате, однако, я фанатка ламповых бумажных книг, как вы уже поняли.
4. И, конечно, самый банальный способ - читать перед сном. Для этого книга должна быть всегда под рукой, на прикроватной тумбочке, и ближе, чем телефон.
Чтобы чтение стало именно привычкой, хорошо его "якорить" к каким-то другим регулярным событиям дня.
Например: каждый раз за завтраком я читаю 10 страниц (при этом, книга обязательно лежит на кухне, под рукой).
Или: каждый раз на велотренажёре я читаю две главы (книга с собой).
Или: каждый раз перед сном я читаю, пока не начну засыпать (книга на тумбочке).
Или: каждый раз, когда я иду в туалет... (шутка! хотя... может и не совсем. Ну, будет всяко лучше, чем с телефоном сидеть там, если у кого-то такая привычка есть).
Конечно, пока я следую этому правилу всего полмесяца, но за это время я прочла две книги в своё удовольствие, что уже треть от всего прочитанного за прошлый год. Так что, надеюсь закрепить привычку ежедневного чтения, она одна из самых приятных в моём списке желанных привычек :)
А вы хотели бы читать книги регулярно?
Если да, надеюсь, мой опыт вам поможет. Но если вам кажется, что я быстро брошу это дело, тогда следите за блогом, иногда я буду возвращаться к этой теме!