Самые первые важные люди в нашей жизни🙏🏼 Они любили и воспитывали нас как могли и умели.
⠀
Вместе с тем, именно из общения с ними в раннем возрасте мы переняли своё представление о многих базовых вещах этого мира, и, к сожалению, далеко не самые выгодные установки и решения.
⠀
Основные блоки и внутренние запреты, которые мы себе поставили в детстве из общения с ними:
⠀
🚨Запрет на желания:
⠀
МОИ ЖЕЛАНИЯ вызывают расстройство/агрессию/презрение у самых дорогих мне людей.
⠀
Вспомните как просили у родителей игрушку/платье/уделить вам время, а в ответ получали «губу закатай», «мы деньги не печатаем», «посмотри какая Настя хорошая девочка - сама с собой играет, ничего в магазинах не клянчит».
⠀
Модель поведения, которую мы вынесли:
🔹Чтоб меня любили, я не должна иметь своих желаний, не должна просить для себя время, должна быть максимально удобной для других.
⠀
🚨Запрет на эмоции:
⠀
ПРОЯВЛЕНИЕ МОИХ ЭМОЦИЙ вызывает агрессию/стыд/нелюбовь родителей.
⠀
«Что ты ревешь, как не стыдно, ты же девочка! Смотри как все смотрят!», «Не смей перечить матери и истерики мне тут не закатывай иначе порки получишь», «будешь ныть - с тобой никто не будет дружить» и т.д.
⠀
Модель поведения, которую мы вынесли:
🔹Я не должна проявлять свои эмоции, иначе меня не будут любить, от меня откажутся.
⠀
🚨Запрет на проявление индивидуальности:
⠀
Проявление моей ИНДИВИДУАЛЬНОСТИ вызывает возмущение/агрессию у людей, которых я люблю.
⠀
«Тебя никто не спрашивал, твоё мнение не важно», «я - последняя буква в алфавите», «будет как я сказала, потому что я мать», «не высовывайся, будь скромнее», «не позорь меня» и т.д.
⠀
Модель поведения, которую мы вынесли:
🔹Я не должна проявлять свою индивидуальность иначе меня не будут любить.
⠀
➡️И с такими внутренними программами мы идём во внешний мир, в отношения с людьми, с мужчинами… А потом удивляемся - почему мне, например, сложно что-то попросить у М!!? Или отстоять свою границу? Или заявить о своей потребности? Почему я притягиваю жлобов и манипуляторов..
⠀
У всех этих вещей есть КОРНИ, с которыми и нужно работать в терапии. У нас в школе это можно сделать на ЖВВЖ или Перезагрузке (👉🏼Директ).
⠀
А какие запреты выявили у себя, девочки?