Сколько есть, чтобы жить дольше: названа диета против старения мозга

Международная команда биологов опубликовала в журнале Nature Communications новое исследование, посвященное экспрессии гена OXR1. Этот ген играет ключевую роль в защите клеток от оксидативного стресса, который является одним из основных факторов старения.

Считается, что снизить уровень оксидативного стресса в организме может диета, богатая антиоксидантами. Однако новое исследование показывает, что существенную роль могут сыграть ограничения в питании. Сокращение потребления калорий может активировать ген OXR1. Это открытие было сделано учеными, изучавшими воздействие низкокалорийной диеты на плодовых мухах с различным генетическим происхождением. В результате было выявлено, что снижение калорийности рациона на 10% у мух повышает экспрессию ряда генов, включая OXR1.

Исследователи полагают, что таким образом ограничение калорий и прерывистое голодание замедляет старение мозга и повышает защиту от нейродегенеративных заболеваний.

Поскольку ген OXR1 защищает клетки от окислительного повреждения, он необходим для функционирования нейронов, "здорового старения" мозга и продления жизни. Потеря OXR1 у людей связана с серьезными неврологическими дефектами и может привести к преждевременной смерти. Кроме того, этот ген влияет на функцию ретромера - молекулярного комплекса, необходимого для переработки клеточных белков и липидов в нервных клетках. Дисфункция ретромера может способствовать развитию возрастных нейродегенеративных заболеваний, таких как болезни Альцгеймера и Паркинсона.

Помимо этого, известно что один из способов активировать ген OXR1 - это поддержание здорового образа жизни, который включает в себя сбалансированное питание, регулярные физические упражнения и избегание вредных привычек, таких как курение и чрезмерное употребление алкоголя.