Саморазвитие - это процесс непрерывного совершенствования своих знаний, умений, навыков и личностных качеств. Это также может включать в себя развитие новых интересов и увлечений, расширение кругозора и улучшение коммуникативных навыков. Саморазвитие помогает человеку стать более успешным и счастливым, а также улучшает его качество жизни.
Но чтобы лучше разобраться в том, что же это такое, нужно понять, какие существуют виды, направления и методы самосовершенствования. Разделить его можно на несколько направлений:
Физическое развитие – развитие тела, силы, мускулатуры, выносливости
Физиологическое развитие – улучшение здоровья, выражающееся в благотворном воздействии на разные системы организма (сердечно-сосудистую, пищеварительную, нервную, репродуктивную и т.д.)
Психическое развитие – развитие способностей, компетенций, навыков, умений посредством получения нового опыта и ощущений, работы с восприятием, мышлением, памятью, чувствами и воображением
Социальное развитие – развитие способностей и умений, навыков и качеств, позволяющих подниматься по карьерной лестнице, осуществлять переход между социальными слоями, улучшать межличностные взаимоотношения, повышать социальный статус, авторитет
Духовное развитие – познание и осознание себя, поиск смысла жизни и своего предназначения, принятие ответственности за все, что происходит, перед самим собой и другими людьми, попытки понять природу мироздания и раскрыть свой скрытый потенциал, постоянное стремление к нравственному и моральному самосовершенствованию
Интеллектуальное развитие – развитие мышления через получение новой информации, развитие новых навыков и качеств, повышение грамотности, изучение новых направлений и областей знания
Профессиональное развитие – повышение и развитие профессиональных навыков, качеств и умений, изучение новых технологий и направлений работы, получение дополнительного образования
Начать саморазвитие можно разными способами: с заботы о теле с помощью спорта, чтение книг, изучение каких либо языков, прохождение профессиональных курсов. Главное чтобы вам это хотелось. Саморазвитие через силу-это не саморазвитие. К саморазвитию должна быть потребность.