Привет всем !
Во первых строках своей статьи я , как всегда, благодарю всех за лайки и комментарии . 😊😊❤❤
Поговорить сегодня хоцца о еде , в том числе и о выпечке. Вот мне пишут, Беритесь за себя, никакой выпечки и тд и тп . А почему, спрошу я вас, любезные мои читатели ? Почему вы так демонизируете выпечку, тем более домашнюю ? При теперешнем то изобилии всяческих альтернативных видах муки, сахарозаменителей и прочих прелестях цивилизации ! Согласитесь, хотя бы раз в день , на завтрак или перекус очень даже не возбраняется попить чайку или кофейку с чем-нибудь эдаким вкусненьким. Кто не любит это дело, ради Бога ! А вот я люблю ! И многие любят, я это точно знаю. Вот поэтому я и придумываю свои рецепты, чтобы мне было вкусно и не очень калорийно . Особенно горжусь своим , не побоюсь этого слова , шедевром, творожно- кокосовые кексики. Многие, очень многие мои подписчики пишут мне за них спасибо. Вот рецепт.
Я их делаю вообще всякими, яблочными, шоколадными, с ягодами и тд, и тп. В моей подборке с рецептами много прекрасных рецептов, в том числе и с КБЖУ.
Сейчас, когда мы купили хлебопечку, я постоянно пеку свой хлеб, разный, в основном с ржаной и цельнозерновой мукой. Ещё делаю сладкий хлеб, сама придумала, нечто среднее между батоном и куличом, получается пышный, просто воздушный, ооочень вкусный, мои мальчишки в полном восторге. Сама я его тоже ем иногда на завтрак, немножко, с маслом и сыром.
Я не ем покупные печенья, пряники, вафли и тд, не ем чипсы, газировку и прочий пищевой мусор. Нормальные продукты ем разные, в меру.
Так, теперь коротко о дне сегодняшнем. Завтрак, как раз свой вкусный хлебушек с маслом-сыром, кофе с молоком. На работе перекусывала парой долек шоколада.
Обедала уже около 15, борщ со сметаной.
Потом на меня нашла стихия выпечки.
Мальчишкам апельсиновый кекс.
И кексики на рассоле, тоже мой авторский рецепт.
На перекус съела свой кексик.
Ужинали в 19,30.
Была ещё буженина из индейки и свой кетчуп.
Примерно за день 1600-1700 кк.
Да, я потихоньку сбрасываю наеденное за праздники, по большому счёту это отёки и вода, жирок , конечно, тоже прилип, но , думаю, постепенно я и с ним справлюсь.
Те, кто думает, что худеть можно только на листиках салата, сельдерее и курогруди, пожалуйста, проходите мимо и не пишите свои "умные" советы. Не поймите меня неправильно, но за оскорбления и хамство я сразу баню.
А своих дорогих любимых адекватных девочек я люблю и обнимаю ! 🤗🤗🤗