Несладкие вафли с самыми разными начинками и топпингами – прекрасный и очень удобный вариант для плотного сытного завтрака или полдника. И, кстати, вкусная альтернатива блинам и блинчикам, если вы предпочитаете по утрам домашнюю выпечку. Приготовить несладкие вафли на завтрак можно из простого теста, добавить в него сыр, тертую морковь или картофель, использовать рисовую или кукурузную муку. А подать, с чем душе пожелается. Несладкие вафли сочетаются с любыми продуктами, и в этом их главный секрет. Овощные салаты и соусы, мясо и рыба, птица и грибы – подойдет любой наполнитель. Кстати, при желании несладкие вафли станут оригинальной закуской и для праздничного стола.
ОСТАЛЬНЫЕ РЕЦЕПТЫ
Сырные вафли со шпинатом и яйцом пашот
Время готовки - 30 мин
Для приготовления 6 порций нужно:
- мука - 300 г
- яйца - 4 шт.
- молоко - 400 мл
- чеддер - 200 г
- сливочное масло - 70 г + еще немного для подачи
- зеленый лук - 1 пучок
- растительное масло для формы
- сахар - 0,5 ст. л.
- сода - 0,5 ч. л.
- горчичный порошок - 1 щепотка
- молотая паприка - 1 щепотка
- соль, свежемолотый черный перец
Для подачи:
- бланшированный шпинат
- яйца пашот
Как приготовить:
- Белки отделите от желтков, взбейте белки с щепоткой соли в стойкую пену.
- Лук мелко нарежьте и обжарьте с 20 г сливочного масла, 3 мин.
- Оставшееся сливочное масло растопите. В миске смешайте просеянную муку, соду, сахар, горчичный порошок, паприку и черный перец. Добавьте натертый на крупной терке сыр, желтки и растопленное сливочное масло. Перемешайте. Вливая молоко тонкой струйкой, продолжайте вымешивать тесто до гладкости.
- Добавьте белки и зеленый лук в тесто, перемешивая смесь снизу вверх.
- Разогрейте вафельницу, смажьте растительным маслом. Выкладывайте тесто и пеките вафли до золотистого цвета. Когда все вафли будут готовы, аккуратно переложите их на противень, выстеленный бумагой для выпечки. Подпеките в духовке при 180 °С, 5 мин.
- Разложите вафли по тарелкам и подавайте со шпинатом и яйцами пашот, положив сверху небольшой кусочек сливочного масла, и хорошо поперчите.
Кстати
На 100 г: белки 11,86 г (14,83% суточной нормы) • жиры 16,05 г (17,83%) • углеводы 25,51 г (15,18%) • ккал 296,08 (16,45%) • натрий 365,10 мг (25,18%) • общий сахар 3,29 г (6,58%) • НЖК 8,70 г (43,50%) • пищевые волокна 0,81 г (2,70%)
Морковные вафли с имбирными грушами
Время готовки - 50 мин
Для приготовления 4 порций нужно:
- молотый фундук - 50 г
- мука - 50 г
- овсяные хлопья - 2–3 ст. л.
- сливочное масло - 100 г
- яйцо - 1 шт.
- морковный сок - 200 мл
- морковь - 1 шт.
- сахар - 3 ст. л.
- гвоздика - 3–4 шт.
- растительное масло для формы
Для подачи:
- груши с плотной мякотью - 500 г
- корень имбиря - 5 см
- лимонный сок - 4 ст. л.
- жидкий мед - 3 ст. л.
Как приготовить:
- Имбирь очистите и натрите на мелкой терке. Положите в кастрюлю, добавьте лимонный сок и мед и, помешивая, прогрейте, чтобы мед растворился.
- Груши разрежьте на 4 части, очистите от кожицы и удалите сердцевину. Положите кусочки груши в имбирный сироп и варите на среднем огне 2–3 мин. Переложите груши на тарелку и остудите, сироп сохраните.
- Масло взбейте с сахаром, затем по одному добавьте яйца. Гвоздику размолите, просейте и вмешайте в яично-масляную смесь. Всыпьте овсяные хлопья, орехи и муку, влейте морковный сок. Хорошо вымешайте и дайте тесту постоять 30 мин.
- Морковь очистите, натрите на мелкой терке и добавьте в тесто.
- Испеките вафли и подавайте с грушами и имбирным сиропом.
Кстати
На 100 г: белки 2,67 г (3,34% суточной нормы) • жиры 10,71 г (11,90%) • углеводы 27,25 г (16,22%) • ккал 206,54 (11,47%) • натрий 28,94 мг (2,00%) • общий сахар 16,70 г (33,40%) • НЖК 4,83 г (24,15%) • пищевые волокна 2,83 г (9,43%)
Вафли на простокваше с изюмом и паштетом из куриной печенки
Время готовки - 1 ч 20 мин
Для приготовления 4 порций нужно:
- мука - 250 г
- простокваша - 400 мл
- сливочное масло - 200 г
- яйца - 3 шт.
- разрыхлитель - 1,5 ч. л.
- растительное масло
- соль
Для подачи:
- светлый изюм - 200 г
- соус барбекю - 2–3 ст. л.
- сладкий красный лук
- паштет из куриной печенки
Как приготовить:
- Изюм положите в небольшую кастрюлю. Залейте водой и доведите до кипения. Уменьшите огонь до минимального и варите 1 ч. Следите, чтобы вода полностью не выкипела, при необходимости понемногу подливайте кипяток.
- Откиньте изюм на сито, просушите бумажными полотенцами. Отложите немного для подачи, а большую часть измельчите в блендере. Смешайте до однородности с соусом барбекю.
- Для вафель смешайте размягченное сливочное масло, муку, просеянную с разрыхлителем, и яйца, взбитые с щепоткой соли. Добавьте простоквашу. У вас должно получиться в меру густое гладкое тесто.
- Используя вафельницу, испеките вафли, периодически смазывая ее растительным маслом. Вафли подавайте с паштетом, луком, нарезанным тонкими кольцами, и смесью из изюма и соуса барбекю.
Кстати
На 100 г: белки 6,56 г (8,20% суточной нормы) • жиры 18,68 г (20,76%) • углеводы 32,16 г (19,14%) • ккал 317,88 (17,66%) • натрий 135,57 мг (9,35%) • общий сахар 12,28 г (24,56%) • НЖК 10,06 г (50,30%) • пищевые волокна 1,27 г (4,23%)