Дело не в сексе, а в проблемах с общением!
Расскажу про 3 вида причин, почему мужчина изменяет. И приведу 3 решения.
Сделаем психологический разворот от "Не знаю, почему он изменяет. Наверное, изменяют все." до "Никогда бы не подумала, что такие типы общения могут приводить к изменам".
Пишите комментарии, с чем согласны, с чем не согласны.
Причина №1: Сложности в общении
Причину "сложности в общении" я бы разделила на несколько подтипов: 1А, 1Б и 1В.
Друзья! Если вы хотите проработать какой-то свой тупик и увидеть много решений из него, приглашаю вас на мои консультации. Пишите в личку в Телеграм. В Телеграм вы также можете встречаться со мной на эфирах.
Причина 1А: Секс стал полем для манипуляций из других сфер жизни
В фильме "Моя большая греческая свадьба" есть эпизод, где жена говорит мужу "Если будешь так говорить, сегодня будешь спать на коврике, вместе с собакой". Это чистой воды шантаж.
В нашем обществе укоренилась идея, что секс - прерогатива женщины. Она может "давать" или "не давать". И женщины, часто бессознательно, используют мужское желание как средство заставить мужчину сделать то, что он не стал бы делать, не будь у него желания получить секс.
И ради своей потребности в сексе мужчина идет на уступки. Но такое пользование мужской слабостью приводит к возмущению мужчин, а значит - к их отдалению. То есть, становится причиной того, что мужчина изменяет. Поэтому решение - общаться более честно.
Тело любого человека - как мужчины, так и женщины, неприкосновенно. Женщина имеет полное право отказывать в сексе по любой причине или не объясняя причин. Женщина не должна бояться отказать мужчине в сексе, опасаясь, что он уйдет к другой. (Это уже манипуляция мужчины).
Но если женщина начинает использовать секс как средство получить что-то (например, шубу) у мужчины, воздействовать на него, у мужчины появляется потребность вернуть себе власть в сексе. Как вернуть себе эту власть? Найти себе еще одну женщину, чтобы получать секс по желанию, а не в качестве награды за "хорошее поведение".
Решение 1А: Научение здоровому общению
Учитесь общаться честно. Не впутывайте секс в ваши споры. Не предлагайте отнять секс потому, что мужчина не дал денег сыну на новый футбольный мяч или отказался помочь вам по дому. (Помните, вы можете отказать в сексе по любой причине. Ваше тело - ваша собственность. Но попробуйте разделить секс и остальные сферы жизни).
Манипуляции создают нездоровые отношения. А психика любого человека стремится к здоровым отношениям. Выражайте мужчине злость на то, как он с вами разговаривает, если вам не нравится, как он с вами разговаривает. Просите мужа о том, что хотите получить, но не манипулируйте. Женщина из "Греческой свадьбы" могла бы сказать "Мне неприятно, что ты так говоришь, потому что я не хочу, чтобы дети знали о наших семейных разборках". Нечестность всегда видна и очень неприятна.
Есть мужчины-абьюзеры. Они водят вас в те рестораны, какие считают нужным, потому что у вас "плохой вкус", или "в более дорогих вы станете избалованными". Постоянно пытаются вас переделать. У женщины нет рычагов влияния и она использует секс. Но здесь вопрос в том, почему вы в таких отношениях, а не в том, как влиять на вашего мужчину. Влиять на него - став более сильным абьюзером. Это становление самой абьюзером и "знание всех его ходов" чревато безвозвратным разрушением вашей личности. Зачем вам разрушать себя?
Если причина, почему мужчина изменяет, в том, что было много манипуляций, особенно через секс, то в ваших отношениях с этим или с другим мужчиной измены исчезнут, потому что выровняется баланс сил - мужчина перестанет чувствовать себя бессильным в плане секса.
Причина 1Б: Отсутствие эмоциональной близости
Это причина, почему мужчина изменяет. Но это и причина, почему женщина изменяет. Эмоциональный резонанс важен, он создает предпосылки для физической близости. Об этом написано в книге Д. С. Валлерстайн и С. Блейксли "Успешный брак".
Но. Есть люди, у которых получается яркий секс при том, что они очень разные люди и у них нет общих интересов за пределами секса. Такие люди либо позже найдут что-то общее, либо разойдутся, как только сексуальные страсти улягутся. Не думаю, что они будут читать эту статью.
Решение 1Б: Создание теплых эмоциональных отношений
Д. С. Валлерстайн и С. Блейксли пишут о важности проявления интереса к партнеру. Как прошел день? Что он думает о повышении, понижении и увольнении? Если мужчина не задает подобные вопросы о вашей жизни вам, у вас тоже уменьшится к нему желание. Это обоюдное.
Меньше эмоциональной близости - меньше физической. Если причина, почему мужчина изменяет, в отсутствии эмоциональной близости, когда восстановится эмоциональная близость, вы сможете создать другие отношения друг с другом или войти в новые отношения, где будет больше эмоциональной близости.
Причина 1В: Накопленные обиды
Дейл Карнеги в книге "Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей" добавляет главу о семейном счастье. Он рассказывает про красавицу-Жозефину, жену Наполеона, у которой был один важный недостаток - она постоянно придиралась к мужу.
Придирки возникают от того, что люди не понимают значимости создания каналов выражения агрессии. Вместо того, чтобы сказать напрямую "Слушай, мне не хочется это говорить, но мне неприятно, что ты отрастил живот" мы придираемся по мелочи - то пришел не вовремя (на 10 минут опоздал, хотя никуда не спешили), то наследил (хотя сам вытер). Что же делать?
Решение 1В: Создание безопасного места для выражения агрессии
Учитесь работать с агрессией. Выделяйте время, когда вы можете говорить друг другу о том, что вам не нравится и быть услышанными. Не бесконечно придираться, скандалить, хлопать дверью и таким образом отдаляться. А, если вы решили не расставаться, конструктивно выражать агрессию в строго определенное время и зная, что тебя услышат. Прочитайте книгу Р. Скиннера и Д. Клииз "Семья и как в ней уцелеть" о том, как мы видим свои собственные недостатки в близких нам людях.
Причина, почему мужчина изменяет - это невозможность общаться конструктивно. Не все зависит от вас. Многое зависит и от мотивации и зрелости мужчины. Но вы можете попробовать и либо у вас получится, либо причина в другом и у вас не получится. Какие бывают другие причины, почему мужчина изменяет?
Причина 2: Отсутствие места для близости
Отсутствие места для близости - это и причина, почему мужчина изменяет, и причина, почему изменяет женщина. Здесь я говорю о близости в широком смысле - интеллектуальной близости, где вы обсуждаете фильмы или работу, эмоциональной близости, где вы говорите о том, какие чувства у вас вызывают те или иные события как в семье (или в паре), так и вне ее, духовной близости, где вы разделяете идеи о своих целях и смыслах, ну и физической близости.
Место для близости может отсутствовать из-за того, что вы не создаете предпосылок для близости, описанных в Решении 2 (создание эмоциональной и духовной близости).
А иногда причиной отсутствия места для близости и причиной, почему мужчина изменяет, становится смешение ролей. Чаще всего это бывает, когда женщина превращается из жены в мать. Ругает мужа, как мать, интересуется, одел ли он шапку, не один раз, а постоянно. Спать с женой можно, спать с матерью - табу. Об этом написано в книге Барбары де Анжелис "Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина" (отзыв). Важно быть в роли жены или любовницы, но не сильно увлекаться другими ролями. То же касается и мужей.
Решение 2: Создайте место для двоих
Как создать такое место? Ваши общие ритуалы. Например, годовщины.
Или сделать как корейцы - отмечать 100 дней вместе, одевать похожую одежду - все, что угодно, что нравится вам двоим.
Или когда вы ходите на танцы живота и думаете о своем партнере, а он читает книги по психологии или готовит для вас ужин.
Такое особенно важно в те периоды жизни пары, когда для двоих место остается место по остаточному принципу - стрессовый период, маленькие дети и т. д. Здесь такое место можно создать только совместно. Женщина не может только своими усилиями создать место для близости. Но она может проявить инициативу со своей стороны. Если потенциальная причина, почему мужчина изменяет, в отсутствии отношений (сожительство, но нет физической, эмоциональной, интеллектуальной и духовной близости), то создание места для пары очень поможет.
Причина 3: Бессознательное решение пары внести третье
Кажется, что
"Ну понятно. Он вступил в средний возраст, теперь ему нужна молоденькая".
Здесь дело в том, что оба партнера столкнулись с кризисом приближения старости. И не увидели лучшего способа, кроме как привнести кого-то молодого в отношения.
Кажется, что
"Дома хозяйка, львица в постели."
А захочется ли вам быть такой разной для мужчины, который никогда не делает вам комплиментов и не делает приятных подарков?
Мне очень запомнились слова одной женщины, которые я случайно услышала в кафе. Женщина за соседним столиком говорила
"Он такой хороший. Но мне с ним плохо! Вот если бы он мне изменил, я бы сразу ушла. А так... как уйдешь от такого хорошего?"
Решение 3: Улучшайте отношения в паре
Если причина, почему мужчина изменяет, в бессознательном решении пары, то есть разные способы улучшения общности в паре. Интересно об изменах пишет американская журналистка Памела Друкерман в своей книге «Страсть в переводе: Неверность от Токио до Теннеси». Кто-то после измены устраивает разбор полетов, чтобы выудить, что же не нравилось партнеру. Так поступают многие американцы. Кто-то же предпочитает не говорить об изменах. Так поступают французы. В фильме "Под покровом небес" муж уходит на прогулку после ссоры с женой (отзыв) (вроде как любимый фильм Ирины Хакамады, кстати говоря). Потом он возвращается и говорит ей "Знаешь, где я был?", намекая, что мог быть с другой женщиной. Жена говорит, что ей не интересно, где был муж. Тем, кто интересуется темой измен, я предлагаю посмотреть видео Эстер Перель "Новый взгляд на неверность".
Ссылка на картинку. Картинка - кадр из любимого советского фильма "Приморский бульвар" (отзыв). Фильм идет медленно, но - там есть несколько любовных треугольников. Как раз в нашу тему.
Выводы
- Причина, почему мужчина изменяет №1 - сложности в общении. Это включает в себя использование секса для манипуляций, накопленные обиды и отсутствие эмоциональной близости. Решение - более честное общение и отделение секса от других сфер жизни. Создание времени, когда вы хорошо слушаете недовольство друг другом и приходите к компромиссу.
- Причина, почему мужчина изменяет №2 - отсутствие места для близости. Решение - создайте романтические ритуалы для вас двоих и соблюдайте их.
- Причина, почему мужчина изменяет №3 - бессознательное решение пары внести третье. Решение - решать (простите за тавтологию) проблемы, с которыми вы вместе столкнулись, совместно.
- Предотвратить измену можно только, если оба партнера не хотят измены. Вам либо по пути, либо нет. Заставить кого-то идти вместе с нами - невозможно.
Представьте себе путника, который заставляет второго путника идти с ним. Сколько сил ему понадобится на контроль над тем, кто не хочет вместе идти! Сможет ли он насладиться природой вокруг, воздухом, если будет сосредоточен на том, чтобы другой его не бросил? Сможете ли вы насладиться красотами жизни, если будете одна отвечать за то, появится ли причина, почему мужчина изменяет?
Желаю вам моногамных и при этом наполняющих обоих отношений - с достойным партнером.
Записывайтесь ко мне на консультацию и смотрите прямые эфиры со мной в Телеграм.
Находите статьи об изменах и на другие интересные вам темы в Оглавлении Канала. Ставьте лайки, пишите комментарии, подписывайтесь. Это мотивирует меня писать для вас.
Делать психологический разворот нам помогает творчество. Приглашаю вас на прямой эфир в Телеграм "Учись творить", который пройдет 20 января 2024 в 20:00 по Москве. Вы узнаете, как активизировать в себе "механизм видения множества решений".
Спасибо, что прочитали мою статью.
