В России огромное количество людей страдают от хронических неинфекционных заболеваний (ХНИЗ). В следствии становятся инвалидами или умирают от них. Заведующий Омутинской ЦРБ, филиала ГБУЗ ТО «Областная больница №11" р.п. Голышманово Александр Алексеевич Помешкин рассказал ИА SM-News подробнее о том, какие болезни влияют на качество жизни, как их избежать.
К основным ХНИЗ относятся сердечно-сосудистые заболевания — связанные или обусловленные атеросклерозом, например, артериальная гипертония, ишемическая болезнь сердца (ИБС), цереброваскулярные болезни, злокачественные новообразования, хронические респираторные заболевания, прежде всего хроническая обструктивная болезнь легких из-за курения и бронхиальная астма, а также сахарный диабет, рассказал специалист.
"Развитию всех ХНИЗ способствуют одни и те же так причины. Медики называют их факторами риска (ФР). ФР не только повышают вероятность развития заболеваний, но и приводят к их прогрессированию и неблагоприятным исходам (снижение качества жизни, инвалидизация, преждевременная смерть). На одни ФР повлиять невозможно. Их всего четыре — пол, возраст, наследственность, этническая принадлежность. Другие поддаются коррекции либо путем назначения лекарственных средств, либо путем изменения образа жизни",- отмечает Александр Помешкин.
С точки зрения науки основными факторами риска развития НИЗ являются повышенное кровяное давление, повышенный холестерин, излишний вес и ожирение, употребление табака, недостаточная физическая активность, нездоровое питание и вредное употребление алкоголя.
К настоящему времени доказано, что снижение уровня управляемых факторов риска ведет к значительному уменьшению частоты новых случаев неинфекционных заболеваний и количества смертей от них в популяции. Для профилактики неинфекционных заболеваний наибольший интерес представляют факторы риска, связанные с образом жизни: низкая физическая активность, нерациональное питание, избыточная масса тела, курение, злоупотребление алкоголем, неумение справляться со стрессами.
Научные исследования показали — чем раньше началось воздействие фактора риска — тем раньше возникнет заболевание. И чем длительнее воздействие ФР — тем тяжелее будет протекать заболевание.
Специалист рекомендует регулярно сдавать анализы, контролировать уровень глюкозы и холестерина. Правильно питаться, заниматься спортом. Отказаться от употребления алкоголя, курения.