Зимний период всегда несет риск обледенения дорог и повышения вероятности поскользнуться и получить травму. Сегодня поговорим, что нужно знать о травмах и переломах при сахарном диабете. Регулярное наблюдение у эндокринолога, достаточное потребление кальция и витамина D, поддержание гликемии в целевом диапазоне и адекватная профилактика гипогликемии позволят минимизировать риск падений и переломов в гололедицу, а своевременное обращение за медицинской помощью в случае падения предотвратит осложнения. Информация, представленная в материале, не является медицинской консультацией и не может заменить визит к врачу.
Зимний период всегда несет риск обледенения дорог и повышения вероятности поскользнуться и получить травму. Сегодня поговорим, что нужно знать о травмах и переломах при сахарном диабете.
- Сахарный диабет - общепризнанный фактор риска развития остеопороза (снижения плотности костной ткани). Остеопороз многократно повышает вероятность серьезных переломов при падении (переломы бедра, позвоночника). Диагноз остеопороза устанавливает врач на основании специальной компьютерной шкалы FRAX и/или на основании специального исследования - рентгеноденситометрии. В настоящее время остеопороз успешно лечат, снижая вероятность переломов.
- Остеопороз можно профилактировать. В основе - достаточное суточное потребление кальция и витамина D. Достаточным потреблением кальция с продуктами питания считается присутствие в рационе не менее трех порций молочных продуктов в сутки. (Одна порция — это 30г сыра или 100г творога, или 150г йогурта, или 200 мл молока). Использование пищевых добавок кальция рекомендуется, если невозможно достичь необходимого потребления кальция с пищей. Профилактическая доза витамина D - 1000-2000 МЕ ежедневно или 7000-14000 МЕ однократно в неделю. Показания к большим дозировками витамина D определяет врач.
- После эпизода падения лучше всегда обращаться за медицинской помощью, даже если вам кажется, что травма незначительная и вы не чувствуете сильного дискомфорта. Особенно это важно при наличии диабетической нейропатии - снижение чувствительности может замаскировать развитие воспалительного процесса в месте ушиба/перелома и привести к тяжелым осложнениям. Наличие таких симптомов, как покраснение, повышение температуры кожи, нарушение подвижности в области травмы даже в отсутствие боли говорит об активном воспалительном процессе в области травмы и требует осмотра специалиста.
- При подтвержденном переломе очень важно еще более внимательно осуществлять самоконтроль гликемии, поддерживая глюкозу крови в целевом диапазоне, для ускорения процессов регенерации и снижения риска воспалительных осложнений.
- И наконец профилактика гипогликемии в период гололедицы особенно важна. Старайтесь измерять сахар крови перед каждым выходом на улицу.
Регулярное наблюдение у эндокринолога, достаточное потребление кальция и витамина D, поддержание гликемии в целевом диапазоне и адекватная профилактика гипогликемии позволят минимизировать риск падений и переломов в гололедицу, а своевременное обращение за медицинской помощью в случае падения предотвратит осложнения.
Информация, представленная в материале, не является медицинской консультацией и не может заменить визит к врачу.