К сожалению, мало кто говорит о мужском климаксе, но он существует. Он больше известен как Синдром ADAM (Androgen Deficiency in the Aging Man) и проявляется в уменьшении количества гормонов андрогенов в крови, что может негативно сказаться на функциях многих систем организма.
После 30 лет у мужчин начинает снижаться уровень тестостерона ежегодно на 1-1.5%. Сначала падение идёт незаметно, но в какой-то момент пересекает нижнюю границу допустимых значений и начинает влиять на здоровье. В отличие от женского климакса, это не происходит лавинообразно, а постепенно, при сохранении репродуктивной функции.
В чем проявляется снижение тестостерона:
1) Снижение либидо;
2) Проблемы с эрекцией;
3) Ожирение;
4) Уменьшение количества волос на теле;
5) Быстрая утомляемость;
6) Сухость кожи;
7) Может появиться вялость, апатия или депрессивные эпизоды;
8) Тревожность, раздражительность;
9) Проблемы с сердцем;
10) Нарушение сна.
Также на тестостерон влияет множество факторов: постоянный стресс, неправильное питание, сидячий образ жизни, принимаемые лекарства, гормональные проблемы (высокий уровень пролактина и кортизола).
Остро вопрос синдрома АДАМ замечается в сексуальной сфере. Либидо падает, женщина, с которой прожил много лет вместе, перестаёт привлекать. Секс стал рутиной, накопилось кучу разногласий, взаимных обид, вроде бы и надо сексом заняться, но так не хочется, а жена после этого еще и на мозги капает, что не привлекает, разлюбил и т.д.
Мужчина может начать пытаться доказать себе, что он еще может, и..пойти налево, там же получается, всё дело в жене. Но это не так.
Причиной этого всего как раз являются возрастные гормональные изменения. И в этом месте находится главный ключ к решению семейной проблемы. Мужская эрекция штука на самом деле хрупкая. Падающий тестостерон уже вызывает сложности, а постоянный стресс, конфликты на работе, недосыпы, постоянное переутомление глушат её еще больше. А когда еще нерешенные конфликты с женой, развивающийся внутриличностный конфликт («Старею», «Уже не тот, вот 10 лет назад как мог»), это отбивает сексуальное желание окончательно. И часто мужчина остается с этим один на один и не знает что делать.
В данном случае важна диагностика здоровья, психологическая поддержка и помощь с решением этого клубка вопросов, который кажется нераспутываемый. И психолог может помочь эти вопросы разрешить: сохранить семью, выстроить диалог между партнерами, наладить сексуальную жизнь в паре, раскидать накопившийся психологический груз.
Автор: Берестовой Артем
Психолог, Практический
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru