В соцсетях набирает популярность так называемый «птичий тест» для влюблённых. Якобы он способен показать, насколько искренни и крепки отношения. Что это за способ проверить вторую половинку, стоит ли его пробовать на себе и для чего это всё нужно – разбирался «Абзац».
Автор Юлия Евграфова
Учимся говорить
В Сети набирает популярность новый способ проверки отношений на прочность. Имя ему – «птичий тест». Его суть в том, чтобы обратить внимание второй половинки на что-то незначительное. Например, заговорить про птицу, которую увидел в окне. Якобы в парах с крепкими и эмоционально наполненными отношениями партнёр должен активно включиться в такое обсуждение.
Эффективность этого теста проверили учёные из Института Готтмана. Оказалось, что в 86% случаев люди разводились, если не могли выдержать тест. Причина – отстранённость друг от друга, отсутствие желания вовлекаться в беседу.
Если люди в паре раздражают друг друга, то какую тему они бы ни начали, всё закончится скандалом. Когда у партнёров хорошие отношения им будет интересно обсудить любой вопрос, поэтому в люди активно включаются даже в пустяковый диалог. Так прокомментировал «Абзацу» «птичий тест» клинический психолог, сексолог Валентин Денисов-Мельников.
«Есть и мужчины, которые с трудом говорят о своих чувствах. Такие могут на любые тесты отвечать лаконично, но на их языке это будет поддержка. Эмоциональная женщина всегда страдает в подобных отношениях, ей важно слышать комплименты и слова любви. Поэтому мужчинам стоит учиться быть чуть более эмоциональными. Тогда и поведение избранницы станет приятнее и конфликтов в паре будет меньше», – посоветовал психолог.
По мнению Денисова-Мельникова, решившимся провести тест лучше всё же выбрать более значимую для обоих тему. Птицы некоторым могут быть безразличны и никакого отношения ко второй половинке отсутствие реакции иметь не будет.
Обманываем мозг
Быстрые тесты и естественные реакции – это уникальная возможность легко и эффективно обойти защитные механизмы психики. Если в лоб спросить «Как ты ко мне относишься? Важно ли тебе, что я говорю?», мозг быстро проанализирует, что вас зажимают в тиски, и начнёт выкручиваться. Прямые вопросы для головного мозга часто связаны с опасностью, а у психики одна задача – защитить. Так объяснила «Абзацу» механизм работы подобных тестов психотерапевт, кризисный терапевт Елена Толстая.
«Подобные «птичьи тесты» аналитическая система мозга опасными не признаёт. Поэтому может достаточно быстро показать реальное отношение к тому, о чём вы спрашиваете. Естественно, при условии, что партнёр не загружен своими вопросами и не раздражён. Иначе этот негатив вы в любом случае и получите. Только лучше темой выбрать не птиц, а рассказать о чём-то, что действительно интересно», – рекомендовала собеседница.
Психотерапевт уточнила, что импульсы психики никто не отменял. Если человек будет рассказывать о чем-то безразличном ему, партнёр это почувствует и может отреагировать равнодушием.
Она добавила, что подобие «птичьих тестов» многие на самом деле используют регулярно. Например, когда девушка показывает сумку, которую хочет, или мужчина рассказывает о новом приобретении. В таком случае нужно внимательно отследить реакцию второй половинки на рассказ. Если вам не интересны мысли и ценности друг друга, эмоциональный разрыв со временем будет только расти, заключила Толстая.