В ночь с 13 на 14 января мы отмечаем Старый Новый год. Этот праздник появился в России в результате перехода с юлианского календаря на григорианский в 1918 году. Из-за разницы в 13 дней между двумя календарями Новый год по старому стилю стал отмечаться 14 января.
Старый Новый год по-прежнему остается любимым праздником для многих россиян. В этот день принято собираться в кругу семьи и друзей и верить в чудо💫
Старый Новый год - это подходящее время для того, чтобы загадывать новые сокровенные желания. В новогоднюю ночь мы часто загадываем желания в спешке, не успевая как следует подумать о том, чего действительно хотим. В этот праздник можно более спокойно и осознанно подойти к этому вопросу.
Как же загадывать желания на Старый Новый год?
Чтобы желания сбылись, необходимо соблюдать несколько простых правил:
1️⃣ Желания должны быть конкретными и измеримыми.
Не стоит загадывать общие желания, такие как "я хочу жить счастливо" или "я хочу быть разбогатеть". Лучше сформулировать желание так, чтобы его можно было четко определить и оценить. Например, "я хочу заработать 200 000 рублей в месяц" или "я хочу похудеть на 10 килограммов до такой-то даты".
2️⃣ Желания должны быть достижимыми.
Не загадывайте заведомо невыполнимые желания. Например, если вы никогда не занимались спортом, вряд ли вам удастся пробежать марафон в ближайшее время. Лучше поставить перед собой более реалистичную цель, например, пробежать 5 километров.
3️⃣ Желания должны быть положительными.
Откажитесь от желаний, связанных с причинением вреда другим людям или окружающему миру. Лучше сосредоточиться на позитивных желаниях, которые принесут пользу вам и вашему окружению.
4️⃣ Желания должны быть записаны и представлены.
Когда вы записываете свои желания, вы высвобождаете их из своего психического в реальный мир и они становятся более осязаемыми. Так более велика вероятность их исполнения.
Постарайтесь визуализировать свои желания.
Представляйте себе, как они уже исполнились и постарайтесь почувствовать на уровнях мыслей, эмоций и ощущений: как вам в этом состоянии?
5️⃣ Желания нужно отпустить.
После того как вы загадали свои желания, не стоит постоянно думать о них и переживать, сбудутся они или нет. Стоит отпустить эти желания и сосредоточиться на других делах, целях и проектах.
Считается, что желания, загаданные на Старый Новый год, имеют особую силу. Поэтому не упустите возможность загадать все, что вы не успели в новогоднюю ночь. Пусть ваши желания сбудутся!🎁
Ваш психолог Ирина Ветер🎄
*Вы можете записаться на консультации через личные сообщения в Tg @IrinaVeter
Автор: Ирина Ветрова
Психолог, ОЛТ полимодальный подход
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru