Мы все живём в обществе,так называемом «социум»,в котором рождаемся , живём и умираем.Наша жизнь тесно связана с жизнями других людей ,которые сопровождают нас на этом пути и которые помогают нам в его преодолении.И перед многими людьми ,важными для нас,мы чувствуем какую-то ответственность или же боимся их обидеть своим мнением,которое рознится с их мнением.
Как пример моя добродушная подруга ,которая постоянно всем помогает и которая всегда на всё согласна.Это в какой-то момент привело к тому что она провела свой день рождения ,не в компании друзей с тортом и свечками,а сидела и разгребала завалы бумаг на работе,потому что у её коллег не было времени сделать свою работу во время и они попросили сделать её все месячные отчёты ,проверить выписки,и много чего другого.Но она могла сказать нет и отдыхать и веселиться с друзьями в такой день,а не проверять очередную выписку из банка.
Таких людей как моя подруга,называют,хороший сотрудник,верный друг,но в основном таких людей называют удобными.Но все должны понимать и правильно расставлять личные границы в своём социуме,будь то друзья или родители,вы должны понимать что слово «нет»это залог ваших хорошо проведённых дней или вечеров ,отказ от нежелательных компаний ,тем ,которые вас не интересуют.
Поймите,что слово «нет»только кажется таким неприятным и колючим,но оно вам поможет,осознайте что ваши границы важнее чем просьба человека,про которую он забудет.Не ведитесь на манипуляции такие как «ну мы же друзья»,осознайте что настоящий друг не перестанет с вами дружить,не обидится после отказа,а просто найдёт решение не с помощью вас,а с помощью другого человека,у кого есть на это ресурс и желание.Вы должны осознавать и впервую очередь слушать себя,а не думать о том что подумает и как поведёт себя человек,будь то мама или старый знакомый.
Посоветую хорошую книгу потрясающего автора,которая поможет осознать свою позицию и углубиться в эту тему и перестать чувствовать себя будто убили человека одним своим «нет»
Самое главное в вашей жизни это вы и ваш комфорт!
Подписывайтесь,здесь много чего интересного про психологию,и жизнь!