Джессика всю жизнь страдала от лишнего веса, но новая работа, где за углом находился комплекс быстрого питания, заставила ее прибавить в весе еще больше, чем когда-либо прежде.
Джессика стала есть фастфуд по нескольку раз в день, а когда ее вес перевалил за 145 килограммов, она поняла, что нужно что-то менять, и не хотела жить дальше жизнью, полной осложнений и боли.
"Вставать с постели было тяжело", — сказала 22-летняя девушка в интервью People. "Я знала, что мне нужно похудеть, потому что у меня было высокое давление, но мне понадобилось больше года, чтобы понять, насколько это опасно, и что-то с этим сделать".
В первые пару месяцев 2016 года Беникес решила, что наконец-то пришло время изменить свою жизнь и взять под контроль свое здоровье. Одним из важных шагов, которые она предприняла, стало изменение типа пищи, которую она ела. Она заменила куриные наггетсы и картофель фри на более здоровые варианты, такие как салаты с курицей-гриль и морковь с хумусом.
"Раньше мне требовалось 20 минут, чтобы пройти милю, а теперь я могу пробежать пять миль менее чем за 50 минут", — рассказала она People. "Это просто безумие — то, что я могу делать сейчас, я не могла делать раньше".
Но стоит отметить, что Беникес никогда не ненавидела себя прежнюю. Жительница Флориды рассказывает о своем преображении в социальных сетях и регулярно напоминает подписчикам, что дело не в том, как вы выглядите, а в том, что вы чувствуете.
"Я любила свою жизнь, даже когда мне было тяжело, я любила и до сих пор люблю всех своих друзей и семью, которые были рядом со мной и тогда, и сейчас", — написала она в посте от ноября 2017 года.
"Я все еще тот человек, которым была, когда весила более 130 килограммов. Я просто стала более счастливой и уверенной в себе и не позволю никому отнять это у меня".
Джессика признается, что была плохим едоком, регулярно употребляла фастфуд и вредные продукты. Ее тело отражало эти плохие пищевые привычки. Несмотря на призывы мамы и сестры похудеть, Джессика упрямилась и стыдилась. Она предпочитала оставаться одна и редко покидала свою спальню.
Джессика боялась встать на весы, потому что не знала, сколько весит. В конце концов она набралась смелости и встала на весы и обнаружила, что весит 145 килограмм.
Мотивированная страшной цифрой на весах, Джессика решила, что пришло время перемен. Она записалась в тренажерный зал, и решительно взяла на себя обязательство изменить свой образ жизни.
После достижения целей по снижению веса Джессика обнаружила шишку под мышкой. Это дало начало ее эмоциональной истории о борьбе с раком и тяге к еде.
Джессика боролась с раком с той же самоотверженностью, что и на тренировках. Она прошла томографию, ПЭТ-сканирование, соблюдала специальную диету и выдержала шесть месяцев жестокой химиотерапии. После года упорной борьбы с раком Джессика получила новость, о которой молилась, — она свободна от рака.
На данный момент девушка все также упорно идет к цели, даже пережив потерю близких (об этом она рассказала в своих социальных сетях), поборов рак. Завершить статью хотелось бы ее словами, которые она написала своим подписчикам:
“Потерять маму было непросто. Потерять отца было непросто. Бороться с раком было непросто. Бороться с депрессией было непросто. Бороться с неуверенностью было непросто. Но несмотря ни на что. Я оставалась последовательной, потому что именно этого хотела бы моя мама. Это то, чего хотел бы мой папа, и это то, чего хотела я. Жизнь одна и поверь мне — она может сломать нас, но в каждом из нас есть сила. Я нашла это внутри себя, и знаю, что это тоже в тебе. Так что не важно, через что ты проходишь. Не сдавайся. Продолжай, мой дорогой друг, продолжай, только не останавливайся. Нет никакой разницы между мной и тобой. Я прошла через все жизненные повороты”.