Это фраза Джонни Деппа, но, наверняка, и до него кому-то данная мысль приходила в голову.
В каких-то ситуациях полезно себя поддержать именно так. Зачем усложнять, зачем воспринимать реальность как очень тяжелую? Лучше полегче и попроще смотреть на происходящее.
Неприятности на работе или дома, что-то не срослось или не получилось, сами вы были не в лучшей форме. Но это просто такой день, такой час, такой эпизод. Жизнь ваша яркая и приятная. Очень важно в это верить в любом случае и себя правильно настраивать.
Не стоит обобщать, не стоит катастрофизировать. Если вам кажется, что не получается выбраться из лабиринта, то бесполезно бродить между высокими стенами. Лучше подняться высоко над этим лабиринтом и с это высоты рассмотреть расположение. Сразу будут понятны все схемы и тупики, сразу найдется выход.
Так и в жизни. Если какая-то частность не удалась, если что-то не клеится, то просто необходимо переключиться на более общий ракурс, смотреть на происходящее более системно.
1) С позиции целой жизни разве эта неприятность имеет такое большое значение?
Вспомните про свои значимые достижения. Подумайте о том, куда и зачем вы идете.
Вот что на самом деле важно. Вот что составляет канву, основной рисунок вашей жизни.
2) Если из-за каждой неудачи сильно грузиться, то не останется сил на радость и удовольствие
Как-то неправильно и несправедливо по отношению к самому себе, когда забываешь о хорошем, когда задвигаешь на дальний план свою мечту. Да и разве негатив стоит того, чтоб вы на него продолжали сливать ваши драгоценные ресурсы.
3) Когда тянет в негатив, то пора уравновесить это чем-то хорошим
Простой и бесплатный рецепт, который помогает стереть и размазать свежие неудачи и потери.
Нужно вспомнить, а за что и чему вы сейчас благодарны. Во что вы верите, что вы любите, о чем мечтаете, какие вы сами замечательные. Пусть все это хорошее перекроет негатив.
4) Даже в неприятностях есть свои плюсы
Они помогают яснее увидеть хорошее. Они помогают что-то переоценить. Они помогают развивать в себе полезные качества. Кстати, они помогают развивать системный подход и смотреть на происходящее более стратегически.
Это всего лишь неудачный день, но сама ваша жизнь есть и будет прекрасной. А как же иначе?
Дорогие читатели, а вы себя какими фразами поддерживаете в трудные моменты?
Мой телеграм-канал, присоединяйтесь https://t.me/verabokareva
До скорых, волнующих встреч!