Это цитата Жана-Поля Сартра. В другом переводе это звучит: «Я это не то, что сделали со мной. А то, что я сделали из того, что сделали со мной». Выбирайте то, что благозвучнее, понятнее и комфортнее для вас.
Каким было ваше прошлое? Кто были значимыми персонами этого прошлого? Как вы им верили, как вы их любили, и чем они вам на это ответили? Какой груз разочарований и страданий вы несете до сих пор?
У каждого своя история, у каждого свои ответы, пронизанные чувствами и эмоциями. Да, ваше прошлое было именно таким. Да, он имеет для вас определенную значимость. Но о вас и ваших решений зависит, что вы со всем этим будете делать дальше.
Можно разрастить фантом прошлого до гигантских размеров. Можно пугать себя тенями из этого прошлого и верить в их фатальную магию. А можно проанализировать, понять и принять важные решения для вашего настоящего и вашего будущего.
Человек – это не фотография его прошлого и не набор старых воспоминаний. Человек – это то, что он сам о себе думает, и это то, как он видит свое будущее.
Помните, что бы ни происходило в вашем прошлом, - вы свободны.
1) Вы свободны тратить свое время и силы на тех, кто вам дарит радость и любовь
Если раньше в силу каких-то заблуждений в себя ограничивали, то самое время уже позволить себе просто хорошее. Зачем сознательно выбирать слезы вместо улыбки.
2) Вы свободны выбирать, кем себя считать
Представьте дверь дома или рабочего кабинета. Повесьте туда табличку с теми статусами, ролями и характеристиками, которые сами себе зададите. Это и есть вы.
3) Вы свободны решать, что с вами будет дальше
Самое время больше внимания, энергии и оптимизма вкладывать в то, как вам хочется жить, что для вас является счастьем. Прошлое не имеет никакой силы в этой теме, если вы сами добровольно не захотите ему эту силу дать.
4) Вы свободны создавать себе ту жизнь, которую вам хочется
Слово «свобода» невероятно насыщенное и сильное в энергетическом и смысловом плане. Прочувствуйте его, подзарядитесь от него. И, наконец-то, уже им распорядитесь. Свобода – она ваша.
Вы свободны рисовать ту жизнь, которая для вас важна и привлекательна, и формировать тот образ вас самих, который для вас актуален.
Разве то негативное прошлое, тот вред, предательства и обман со стороны каких-то людей могут перекрыть значимость вашего качественного и интересного будущего.
Меня зовут Вера Бокарева, я психолог, психотерапевт, коуч
Работаю с темами: абьюз, расставание, развод, проблемы в семье, кризис в жизни, низкая самооценка, карьера, другие вопросы отношений и самореализации.
По вопросам консультаций: Whats / Vib / Telegr: +7-963-231-37-12
Уважаемые читатели, а вы для себя как понимаете эту фразу?