Во время беременности часто девушки, в том числе и я , считают , что не нужно себе ни в чем отказывать, можно есть все подряд, а еще и за двоих 💪
Во время первой беременности я увлекалась сладким, без конфет день не обходился. И в итоге мне поставили ГСД (гестационный сахарный диабет). Но при этом вес я не набирала.
Сейчас со второй беременностью у меня не обнаружился ГСД, сладкого мне хочется гораздо меньше, а что касается разных булок - это моя слабость. И в этот раз вес набирается стремительно.
Для меня важно научиться делать выбор в сторону более полезного продукта. Например, мне захотелось сладкого, и вместо того, чтобы ругать себя за это , я нашла замену - замороженная черешня. Она действительно может заменить конфету 🤤, но уже без вреда и рафинированного сахара.
Пробую расширять свое сознание, искать альтернативу нездоровой пище. Если хочешь так же , скорее подписывайся и давай вместе 🫂
