Сейчас мне приходится сдавать много анализов по определенным обстоятельствам🤰🏻😌следить за дефицитами, своим питанием, и как следствие этого появился дополнительный интерес к более осознанному питанию и здоровому образу жизни.
Очень много я могу говорить на эту тему, так как мне она интересна и сейчас я взахлеб ее изучаю. Изучаю я не для того, чтобы умничать и говорить всем вокруг , что все неправильно питаются, посмотрите как надо. А для того, чтобы я и моя семья были здоровы.
Я никому не буду ничего запрещать,навязывать, только хочу донести то, что можно чувствовать свой организм, и обращать внимание на его реакцию после съеденной пищи☝🏻
За эту беременность я уже успела набрать лишние кг, благодаря большому количеству углеводов 🥐 теперь время исправляться.
