Самая опасная вещь для кожи лица - грязная наволочка! Да-да, вы не ослышались!
На ней скапливается огромное количество бактерий, грязи и ваших собственных старых клеток. Это настоящая биологическая бомба, поэтому не забывайте ее обезвреживать хотя бы раз в неделю!
В кровати мы проводим треть своей жизни. Некоторые — больше, потому что едят, смотрят сериалы и даже работают, не вставая с постели. Но мало кто задумывается, что кровать должна быть не только комфортной, но и безопасной для нашего здоровья.
И одно из главных правил — это вовремя менять постельное белье. От этого зависит состояние вашей кожи, иммунитета и других систем организма. Так, например, одна только наволочка — настоящий рассадник бактерий!
Как и повседневная одежда, наволочки могут накапливать бактерии, грязь и жир из не только из окружающей среды, но и с нашей кожи и волос. Через некоторое время накопление грязи и масел переносится из наволочки обратно в кожу, что может закупорить поры и вызвать воспаление. Для того, чтобы ткань стала настолько грязной, потребуется всего неделя.
Лицо — одна из самых нежных частей тела, особенно когда дело доходит до кожи. Люди заботятся о ней с особенной тщательностью, так как без подобного обращения эпидермис покрывается различными воспалениями, например, угрями и прыщами. Однако опасность для гигиены лица представляет то, к чему мы прикасаемся им каждый день, а именно — наволочка. На нестиранных изделиях скапливается гораздо больше вредоносных микроорганизмов, чем на унитазе. Разберемся что к чему.
Об исследованиях учёных.
Для того, чтобы проверить, насколько опасным может быть безалаберное отношение к гигиене постельного белья, учёные собрали образцы микроорганизмов с нестиранных наволочек. После чего данные образцы оставили в подходящих для развития условиях на неделю. Так исследователи хотели проверить, нет ли среди микроорганизмов, населяющих постельное белье, микробов, которые могут вызвать кожные инфекции и воспаления.
Результаты шокировали экспертов. Тесты показали, что и хлопковые, и шелковые ткани кишат грибками и бактериями. И все из-за того, что в них остаются омертвевшие клетки кожи, следы пота, слюны и даже фекалий.
Все эти микроорганизмы питаются остатками человеческой кожи, благодаря чему постоянно и продуктивно размножаются. Один из видов бактерий, которые могут расти на покровах, — это золотистый стафилококк, вызывающий инфекции кожи и мягких тканей, такие как фурункулы, от которого могут появиться гнойные прыщи на лице. В результате наволочка становится опасной частью привычного для большинства людей быта. Она может негативно сказаться на здоровье человека. Если продолжать спать на одной и той же наволочке около семи дней, то можно спровоцировать аллергическую реакцию, инфекцию и воспаление кожи лица.
Почему же это опасно?
По статистике, люди привыкли менять постельное белье около одного раза в 14 - 20 дней. Дерматологи же рекомендуют прибегать к этой процедуре хотя бы раз в две недели (максимум).
Когда люди ложатся в кровать, то невольно загрязняют постельное белье, например, омертвевшими клетками эпидермиса (около 50 млн. частиц в день). Ткань также соприкасается с немытыми волосами, различными косметическими средствами и другими частицами, с которыми контактировал человек за день. Это может быть шерсть домашних животных, пыль, грязь, плесень, бактерии и даже вирусы.
На одной только наволочке может накопиться до 3 миллионов колоний бактерий, что в 17 раз больше, чем на сиденье унитаза.
В каком случае надо менять постельное белье чаще:
- если вы спите голышом;
- если у вас жирная кожа;
- если у вас имеется перхоть;
- если ночью вы сильно потеете;
- если у вас есть кожные заболевания;
- если в кровати вы проводите весь день или больше половины дня (работаете, едите, смотрите телевизор);
- если у вас имеются животные, которые имеют доступ к вашей кровати;
-аллергикам в период цветения растений, так как весной и летом на постели могут оседать аллергены.
Врач Ирина Юзуп (кандидат медицинских наук) рассказала, почему не стоит сразу после пробуждения заправлять кровать. Если еще теплые после сна простыни и подушки закрыть одеялом, то будет создаваться идеальная среда для размножения пылевых клещей: влажность выше 55% и температура воздуха около +25 градусов. Пылевые клещи боятся прямого солнечного света, свежего воздуха и сухости, поэтому утром лучше откинуть одеяло и проветрить помещение и только после этого заправлять кровать.
К сожалению , я сама меняю наволочки раз в неделю , а ведь и пёсик у меня... Хоть и стараемся уберечь от него, но всё равно , хоть разок, но он позволяет себе пробежать по ним. Буду вменять себе привычку менять наволочки через день. Кто со мной?
Берегите себя и своё здоровье! Помните, что оно зависит он нашего отношения к себе.
Благодарю за лайки, тёплые комментарии и подписку!