12 января была на интересной встрече в уютном пространстве PSY 2.0, организованной Мариной Спиранде и Романом Литвиновым . Хочу поделиться с вами своими впечатлениями. Предупреждаю, текст длинный)
С Романом мы учились на курсе по телесно-ориентированной психотерапии, а его жену я знала заочно до вчерашнего дня.
Марина Спиранде - яркая, сильная женщина, которая сейчас вместе с мужем занимается проектом под названием "Оздоровление". Оздоравливается она от рака, а Роман во всем ей помогает. Историю Марины и ее борьбы с онкологией можно прочесть на ее странице в ВК.
Я же хочу сегодня рассказать о формуле или идее возникновения рака, которой с нами поделилась Марина на основании своего опыта и осознаний, даже инсайтов. Надо сказать, такие знания даются очень дорого и лучше бы вообще без них. Но если уж этот опыт переработан, то обязательно нужно им делиться с другими, чтобы помочь, просветить, предостеречь.
Все мы рождаемся с определенным набором качеств или генов, которые впоследствии проявляются в нашей личности. Но так как мы существа стайные, и человеческий детёныш долго не может выживать самостоятельно, наша личность формируется в обществе. Калькой этого общества является семья. И большое счастье, если эта семья психологически здоровая.
Но чаще она отягощена сложным опытом, травмами, установками, которые передаются по наследству детям. Нет, у родителей нет злого умысла причинить вред своему чаду, если только они не законченные психопаты. Родители дают столько любви, сколько они способны дать. И часто этого сильно недостаточно.
И тогда ребёнку, чтобы как-то восполнить этот недостаток (и в том числе скомпенсировать негатив), нужно отказаться от части себя.
- Меня не принимают и не достаточно любят таким, какой я есть, цельный. Значит, нужно что-то в себе изменить, отказаться от части себя. - Рассуждает ребёнок.
И отказывается. А платой за это становятся страх и боль от невозможности выразить свои чувства, злость на родителей за эти ограничения, а дополняет этот гремучий коктейль чувство вины - ибо нельзя злиться на родителей. Злость на родителей вообще чревата разрушением мира ребенка из-за страха быть брошенным и умереть.
И все эти сложные чувства находят своё отражение в теле. И даже когда микс страха, злости и вины трансформируется в ширмочку-обиду, как бы притупляя остроту чувств, тело помнит всё.
И тогда все то напряжение от подавляемых эмоций, часто не отсвечивая в сознании, зреет и наполняется силой внутри. Локализация может быть разной. В психосоматике нет атласа. Но оно всегда непосредственно связано с подавляемыми чувствами. Если есть запрет на выражение себя голосом, - привет напряжение в соответствующих местах!
Идём дальше. Текст длинный, предупреждала)
И вот живёт себе это напряжение в конкретной области тела. Изо всех сил защищая подавленные за ним болезненные переживания от отказа от себя. А как иначе, если столкнуться с ними напрямую и выдержать этот контакт человек не может. Или не хочет.
Более того, он усугубляет ситуацию. Уходит с головой во что-то. Чаще всего в работу. Изо всех сил старается убедить себя и окружающих в своей эффективности, а, значит, хорошести. Кстати, про эффективность у онкоболеющих - это личное наблюдение Марины.
Чувство эффективности, убежденности, что он всего добился сам(а) даёт ему ощущение полноценности даже без того, от чего пришлось отказаться когда-то давно. Он красавчик, он смог, он и без вас справился. "Кто молодец? Я молодец!"
К сожалению, это ложное убеждение. И немногие сознательно способны эту ложь услышать. Одним из путей в эту правду является тело и то самое напряжение.
И в таком состоянии человек может жить очень долго. И даже никогда не столкнуться с онкологией. До первого сильного стресса. Или второго. Но какой-то из них точно станет спусковым механизмом, потому что если уж человек отказывается от себя, то это решение сопровождает его по жизни, если он не решит его проработать.
И вот тут работает то, что мне показалось очень интересным и нестандартным! И без того застрессованые в напряжении клетки становятся раковыми. Их активирует тот самый стресс, который стал последней каплей. А раковые клетки очень эффективные ребята. И они начинают плодиться с невероятной скоростью, чтобы - внимание! - защитить своего хозяина!
Раз человеку становится уже невыносимо трудно сдерживать свои чувства и напряжение от этого, то раковые клетки (которые и порождены этим напряжением из-за отказа от части себя когда-то давно) начинают увеличивать свое количество, чтобы размером таки помочь человеку держать эту плотину. В итоге замкнутый круг.
Если не пойти в то далёкое время, когда впервые отказался от себя. И не просто пойти, а вернуть себе себя настоящего, что тоже является нетривиальной головоломкой. Ведь не всегда то, что нам кажется истинным, таковым является. Это путь. Большой и непростой.
Но есть и хорошие новости. Его пройти гораздо проще, если есть смысл жизни. Жажда жизни. Как говорится, "если пациент хочет жить, медицина бессильна")))
В конечном счёте все сводится к работе над собой, к знанию и пониманию себя, к принятию себя, самоценности. Да, это не гарантия. Но это совершенно точно наполняет жизнь смыслом)
Такие мысли и впечатления после встречи)
#онкопсихология #телеснаятерапия #телесныйпсихолог