Как понять ,что у тебя эластичная кожа?
Чтобы оценить эластичность, нужно ущипнуть большим и указательным пальцами кожную складку в области щеки и отпустить. Если складка полностью исчезает менее чем за 1 секунду — кожа достаточно эластичная
Что такое эластичность ?– это способность кожи растягиваться и быстро возвращаться в прежнее состояние.
За эластичность отвечают эластиновые волокна, которые как бы «стягивают» дерму. Они вырабатываются теми же клетками, что и коллаген – фибропластами. С возрастом синтез замедляется, кожа становится дряблой, с видимыми морщинами, обвисшей.
Витамин В1 – тиамин. Способствует активному синтезу коллагена и эластина, обеспечивая упругость, эластичность дермы.
Рассмотрим самые эффективные способы, которые помогут улучших эластичность кожи:
Увлажнение: Правильное увлажнение кожи является основой для ее эластичности. Используйте увлажняющие кремы или лосьоны, которые подходят для вашего типа кожи. Убедитесь, что регулярно наносите увлажняющие средства после очищения кожи.
Защита от солнца: Избегайте длительного пребывания на прямом солнце и используйте солнцезащитные средства с высоким уровнем защиты SPF. Ультрафиолетовые лучи наносят вред коже и могут привести к потере ее эластичности.
Здоровый образ жизни: Сбалансированное питание, умеренная физическая активность и отказ от вредных привычек, таких как курение и чрезмерное употребление алкоголя, способствуют улучшению общего состояния кожи.
Упражнения для лица: Специальные упражнения для лица могут помочь укрепить мышцы и улучшить эластичность кожи. Например, массаж, лифтинг и йога для лица могут быть полезными методами.
Правильное очищение: Очищайте кожу ежедневно, чтобы убрать излишки масла, загрязнения и мертвые клетки кожи. Используйте мягкие очищающие средства, чтобы избежать пересушивания кожи.
Питательные масла: Некоторые масла, такие как масло шиповника, масло жожоба и масло авокадо, могут помочь улучшить эластичность кожи. Наносите их на кожу после увлажнения для дополнительного питания.
Массаж способствует улучшению кровообращения и стимулирует производство коллагена и эластина в коже. Можете попробовать самомассаж или обратиться к профессионалу для процедур массажа лица.
Регулярность и постоянство в уходе за кожей очень важны для достижения улучшения эластичности.
Удачи!!!!