Без долгих предисловий. 2 техники для эффективной постановки целей и их достижения.
1 - для долгосрочных стратегических целей
Берём ручку и бумагу. Чертим 2 столбика - Ситуация выбора 1 и Ситуация выбора 2. Я взял для примера ситуацию "Оставаться на работе или уйти".
Дальше рисуем строчки "Субъективные минусы", "Субъективные плюсы", "Объективные минусы" и "Объективные плюсы". В субъективных строчках пишем то, что первое приходит в голову (и второе, и третье).
В объективных строчках пишем всю полноту имеющейся объективной информации.
Пока ничего не анализируем, только выгружаем на бумагу.
Затем, когда оба столбца заполнены, попробуем сформулировать ту цель, которая привела к ситуации выбора. Например, цель такая: "больше зарабатывать и иметь свободного времени на семью и хобби".
После этого придумываем еще минимум три возможных варианта действий для достижения этой цели - и так же прописываем плюсы и минусы этих вариантов.
Что происходит? Когда мы нацеливаем внимание на свою цель, наше сознание начинает искать наиболее оптимальный путь её достижения. И вполне возможно, что ваш самый эффективный вариант придёт вам в голову и дальше - в шестом столбце, например.
Очень важно прописывать всё на бумаге. Именно таким способом мы можем выгрузить всю полноту информации, содержащейся в нашем предсознательном и сознательном. Потом эта информация становится наглядной и её можно трезво оценить.