Человеку очень важно чувствовать себя нужным!
Он не выйдет из депресси пока чувствует себя бесполезным и никому не нужным.
Когда человек чувствует себя нужным, он может почувствовать себя счастливым и увидеть смысл жизни.
Ради такого дела даже заводят питомца, ухаживают, заботятся о нем, что очень поднимает настроение.
Упражнение!
Найти где вы могли бы пригодиться. Можно выбрать из списка:
- Повесить кормушку на окне или во дворе, заодно понаблюдать за птицами,
очень интересно
- Покормить бездомное животное
- Отвезти пакет корма в питомник
- Убрать дома, в труднодоступных местах
- Помочь многодетной семье
- Помочь пенсионеру
- Заглянуть в волонтерскую организацию
