Многие люди отмечают, что им не удается строить отношения с партнером, заводить друзей, отношения в своей родительской семье и близком окружении достаточно проблемные. И человек годами ходит по замкнутому кругу, постоянно испытывая боль в любых отношениях.
Почему так происходит?
Рассмотрим причины, которые не позволяют людям устанавливать здоровые отношения и налаживать социальные контакты. Вы можете легко узнать в них себя или тех людей, с которыми вы общаетесь, понять ошибки, увидеть причины, почему не получается построить желаемые отношения.
1. Личные желания, которые создают напряжение в отношениях, претензии к партнеру, страхи, дефициты, образовавшиеся в детстве, например, любви. Бессознательное желание подчинить партнера своим установкам, своему сценарию.
2. Неспособность принимать себя, других, обстоятельства.
3. Избегание, отвержение, игнорирование себя, других.
4. Желание обесценивать, осуждать, стыдить нападать, винить, наказывать, сравнивать с другими - себя или других.
5. Присваивать идеальные, высшие качества, завышенные ожидания или требования к себе или другим.
Человек в таком состоянии сливается с внутренними травмами и с ближайшим окружением - люди, события. В слиянии человек не ощущает истинного себя, не чувствует границ между собой и другими и отыгрывает свои детский невротический сценарий в отношениях с другими людьми, событиями или миром. К такому слиянию подвержены люди, имеющие травмы, неврозы, образовавшиеся в прошлом, подсознание так проигрывает привычные сценарии.
Что чувствует человек в таком слиянии, как относится к себе и другим?
кажется, что все вокруг говорят обо мне
все что происходит вокруг меня, имеет отношение ко мне
не чувствую своих границ между собой, другими людьми и миром
желаю мстить, нападать, обижаться, искать виноватых
ненавижу кого-то, не принимаю, игнорирую
восхищаюсь кем-то
чувствую вину и стыд
мне плохо, когда кто-то ведет себя "неправильно"
завидую другим, осуждаю, нападаю, обесцениваю, преследую
зацикливаюсь на ком-то или на чем-то
я знаю, как надо, как правильно делать, жить и навязываю всем свою точку зрения, требуя того же от других
я знаю, что я всегда прав
использую других людей в своих целях, манипулирую, обманываю, иду на хитрость
эмоционально реагирую, если не согласен с чем-то
жертвую собой ради другого
все нужно делать справедливо, правильно, не допускать ошибок
На первый взгляд кажется, что все это неплохо, так и надо.
Но почему же тогда я не чувствую себя счастливым, я постоянно спотыкаюсь, имею разные проблемы, и моя жизнь - это постоянное выживание и борьба?
И так живет большинство людей, которые живут в состоянии детских невротических сценариев. Из этих сценариев выходят те, кто прошел терапию, работал над собой, и имеет зрелую психику - свою здоровую Взрослую часть.
Если вы узнали себя, вас что-то тревожит, вы можете обратиться ко мне за профессиональной помощью.
© Автор: Дяченко Наталья, -
краткосрочная, долгосрочная терапия, лечение детских травм у взрослых
очно, он-лайн, 8918-6672766 - записаться на консультацию
Зарегистрироваться на сайте - https://www.b17.ru/?prt=878096
Автор: Дяченко Наталья Юрьевна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru