Неуверенными не рождаются – ими становятся, а если так, то возможен и обратный процесс обретения уверенности.
Сегодня дам техники, которыми пользуется уверенный в себе человек. Используйте и вы.
Во-первых. Разрешите себе сомневаться.
Сомнения это нормальная реакция психики на любое начинание. Ненормально – углубляться в сомнения и много думать о последствиях которые могут случиться (а могут и нет!) Уверенный человек понимает, что реальность непредсказуема. Он просто действует преодолевая сомнения и со временем страх неучачи сменяется уверенностью при виде результатов.
Во-вторых. Знайте свои сильные стороны.
Уверенный в себе человек знает, что владеет определенными навыками и способностями, которые делают его уникальным и успешным в том, чем он занимается. И другого такого нет. Он всегда помнит свой положительный опыт и не обесценивает его и свои качества.
УПРАЖНЕНИЕ: Выпишите в блокнот все свои достижения, начиная от самых маленьких. Смотрите на этот список ежедневно, в течение тридцати дней. Благодаря этому действию вы станете увереннее в себе и своих начинаниях.
В-третьих. Разрешите себе ошибаться.
Уверенные в себе люди понимают, что их ценность не определяется исключительно успешными результатами, а скорее строится на их способности самосовершенствоваться и извлекать уроки из совершенных ошибок. Они не боятся пробовать новое, и, зная, что ошибки неизбежны, их использование в качестве уроков помогает им непрерывно развиваться и расти.
Знайте. Ошибка это не провал- это опыт!
В-четвертых. Не слушайте тех, кто не верит в вас и ваши возможности.
Уверенный в себе человек убирает из свего окружения токсичных людей. Сделайте так, чтобы рядом были позитивные люди которые лояльны к вам. Они способны поддерживать во время неудач и показывать вам светлую сторону жизни, когда вы сами не видите ее. Такие люди мотивируют действовать и стремиться к большему. Их энтузиазм и энергия помогают преодолевать преграды и повышают вашу уверенность в себе.
В-пятых. Меньше думайте о том, что другие люди думают о вас.
Есть свобода и освобождение в том, чтобы перестать беспокоиться о том, что другие люди думают о вас. Когда уверенный человек перестает брать на себя ответственность за мнения окружающих, он освобождает себя от ограничений, которые могут удерживать его на месте. Он позволяет людям думать все, что они хотят, никак не связывая их мнение со своими качествами и заслугами.
Помните. Мнение других - это всего лишь субъективная точка зрения, основанная на их собственных предубеждениях, опыте и ожиданиях. Это имеет непосредственное отношение к ним, а не к вам. Вы уникальная личность, со своими сильными и слабыми сторонами, и вам ни в коем случае не следует позволять, чтобы чужое мнение подрывало вашу уверенность в себе.
Больше знаний о том, как стать успешнее и счастливе - на моем канале. Подпишитесь.