Несколько лет назад я училась кататься на сноуборде во французских Альпах. Инструктор, высокий загорелый француз, говорил, что в езде на сноуборде есть один важнейший принцип: доска (и ты вместе с ней) едет туда, куда ты смотришь.
Если ты смотришь вниз на доску, она воткнется в снег. Если ты смотришь за горизонт, тебя начинает шатать, потому что направление не задано.
А если ты смотришь на склон перед собой, на трассу, по которой едешь — ты едешь.
Так вот в целях то же самое. Особенно в связке стратегических и тактических целей.
У меня есть два файла в Notion с видением будущего. Один (видение) — это результат, которого я хочу достичь. Второй (смотрю, куда еду) — это мои принципы жизни, действия и привычки, которые должны у меня быть, чтобы двигаться к цели и чтобы жизнь была в радость, имела смысл.
Это важно, потому что результаты не зависят полностью от меня, но мои эмоции, чувства, мысли, слова и действия зависят.
Когда я говорю о видении, то речь не о том, чтобы мечтать и ждать когда всё изменится и получится само собой, не о какой-то эзотерике. Тут о работе мозга, который видит приятную картинку и начинает думать, как её достичь. Это дает новые идеи и мысли о том, что и как надо сделать. А также дофамин для мотивации.
А затем важно смотреть туда, куда я хочу приехать. Держать баланс (точнее, управляемый дисбаланс). По пути наслаждаться красотой мира. Иногда валяться в снегу))
Только такая комбинация работает по-настоящему, без насилия над собой. Чистая наука и щепотка моей магии)